生雞肉 全部分類

田園雞肉小餅（減肥中午餐）

減肥

雞肉,香菇,胡蘿蔔,山藥,洋蔥（最好選辣一些的）,麪粉,雞蛋,料酒，黑胡椒,鹽，味精，糖，耗油

綜合評分 7.7

雞肉雜蔬燒烤

烤箱

雞胸肉（切塊）、香腸,花椰菜（掰成小朵）、胡蘿蔔（切片）,青椒（切塊）、洋蔥（切塊）

綜合評分 7.1

高蛋白減肥雞肉餅

減肥

雞蛋,雞胸肉,豌豆,玉米,澱粉,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 8.0

「健康三餐」時蔬烤菠蘿雞肉

烤箱菜

胡蘿蔔,洋蔥,蘑菇,抱子甘藍,紫衣甘藍,菠蘿,雞胸肉,黑白胡椒粉,鹽,白葡萄酒醋,香料

綜合評分 7.8

黑椒雞肉卷

宴客

雞腿,黑胡椒粉,胡蘿蔔,蘆筍,鹽,料酒,白胡椒粉,食用油

綜合評分 7.6

香濃紅燒雞肉

紅燒

雞,土豆,尖椒,大蔥,姜,蒜,糖,白酒,海天海鮮醬油,水,幹辣椒

綜合評分 7.4

墨西哥雞肉卷 Chicken Fajita

視訊菜譜

雞胸肉,洋蔥,菜椒,鹽,小茴香,辣椒粉,橄欖油,青檸汁,西紅柿,小香蔥,辣椒,香菜,青檸汁,鹽,牛油果,鹽,橄欖油

綜合評分 8.7

甜辣洋蔥雞肉減肥三明治

早餐

雞胸肉,洋蔥,橄欖油,甜辣醬,生菜,西紅柿

綜合評分 8.9

蜂蜜雞肉 Honey Chicken

視訊菜譜

雞胸肉,鹽,胡椒粉,水,料酒,番茄沙司,糖,蜂蜜,水,雞蛋,鹽,水,泡打粉,玉米澱粉,普通麪粉,植物油

綜合評分 9.1

減肥雞肉餅！！！

減肥

雞胸肉,胡蘿蔔,玉米,鹽,味精,黑胡椒,料酒,雞蛋清

綜合評分 7.2