好料理

發芽蕎麥 全部分類

100個easy-to-make菜譜64 | 生食枸杞蕎麥風乾餅
餅
無花果乾,發芽蕎麥,奇亞籽,枸杞,鹽,薑蓉,蕎麥,鹽,水
綜合評分 7.8
100個easy-to-make菜譜64 | 生食枸杞蕎麥風乾餅
餅
無花果乾,發芽蕎麥,奇亞籽,枸杞,鹽,薑蓉,蕎麥,鹽,水
綜合評分 8.7
【健康三餐】全麥發芽穀物麪包（biga酵頭版和天然酵種版）
麪包
全麥粉,乾酵母粉,水（室溫）,發芽小麥粒（也可以是和其他穀物的混合物）,酵頭（或等量天然酵種）,全麥粉,鹽,乾酵母粉,水,蜂蜜或黑糖蜜或紅糖,無鹽黃油（融化的）（為選用）,麪筋粉 vital wheat gluten,活躍的酵種（100%水粉比）,全麥粉,水
綜合評分 9.3
【健康三餐】全麥發芽穀物麪包（biga酵頭版和天然酵種版）
麪包
全麥粉,乾酵母粉,水（室溫）,發芽小麥粒（也可以是和其他穀物的混合物）,酵頭（或等量天然酵種）,全麥粉,鹽,乾酵母粉,水,蜂蜜或黑糖蜜或紅糖,無鹽黃油（融化的）（為選用）,麪筋粉 vital wheat gluten,活躍的酵種（100%水粉比）,全麥粉,水
綜合評分 8.3
家常炒蕎麥麪條
炒麪
蕎麥麪,肉片,香腸,雞蛋,捲心菜,洋蔥,胡蘿蔔,青辣椒,蔥,姜,生抽,老乾媽,鹽,香油
綜合評分 7.8
葡萄干蕎麥面發糕
早餐
低筋面粉,蕎麥面粉,白砂糖,快速干酵母,溫水,葡萄干（冷水泡發20分鐘，瀝干備用）
綜合評分 7.5
葡萄乾蕎麥麪發糕
早餐
低筋麪粉,蕎麥麪粉,白砂糖,快速乾酵母,溫水,葡萄乾（冷水泡發20分鐘，瀝乾備用）
綜合評分 8.0
【南瓜栗子蕎麥粥】
粥
熟南瓜泥,熟板栗,熟蕎麥大米飯,水
綜合評分 7.7
夏日美味-日式蕎麥冷面
日式
蕎麥面,綠茶,紫菜,日本拌飯粉,醬油
綜合評分 8.8
蕎麥苗甜椒沙拉
沙拉
蕎麥苗,甜椒,甜玉米,甜橙,橄欖油,蜂蜜
綜合評分 7.9