好料理

白砂糖（卡仕達醬內陷） 全部分類

無油無糖香蕉卡士達堅果燕麥蛋糕--獻給健身者和懶人
零食
雞蛋黃,玉米澱粉,牛奶,蜂蜜,香蕉(去皮),杏仁露,面粉,燕麥,雞蛋清,檸檬汁,花生,巴旦木,紅棗(有核),獼猴桃
綜合評分 9.0
愛仕達中空模戚風蛋糕
蛋糕
雞蛋,糖,玉米油（無味的都行）,牛奶,低粉
綜合評分 8.0
日式玉子燒(明太子乳酪內陷)
日式
雞蛋,明太子(辣味魚子),乳酪
綜合評分 8.6
雙色卡士達醬注心巧克力香蕉蛋糕
蛋糕
原味香蕉麪糊：,香蕉,低粉,白糖,油,蛋清,泡打粉,巧克力香蕉蛋糕糊,卡士達醬
綜合評分 7.7
低卡香蕉花生醬抹醬
零食
香蕉(熟透，有黑點),花生醬,酸奶,肉桂粉,*其他可選︰,香草精，杏仁精，可可粉…
綜合評分 7.5
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 8.8
hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬
沙拉
鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆
綜合評分 9.5
泡麪新吃法 焦糖泡麪球配綠意油油醬（內附視訊）
果汁
牛油果,芒果,檸檬,奇異果,淡奶油,泡麪,白砂糖,土蜂蜜/蜜糖
綜合評分 7.4
【流心奶黃月餅】 保證成功的流沙般內陷 中秋必備裝逼聖品
月餅
鹹蛋黃,細砂糖,吉士粉,奶粉,椰漿,黃油,鹹蛋黃,雞蛋,白砂糖,黃油,椰漿,淡奶油,吉士粉,低筋麪粉,黃油,細砂糖,雞蛋,牛奶或水,奶粉,低筋麪粉,吉士粉
綜合評分 9.0
低卡番茄肉醬意麪
減肥
雞胸肉,西紅柿,洋蔥,胡蘿蔔,蘑菇(杏鮑菇）,大蒜,番茄醬,意麪,鹽、黑胡椒、食用油
綜合評分 8.2