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破壁機或料理機 全部分類

Rawnola丨健康·零食
零食
燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖椰絲,檸檬汁,檸檬皮屑,烤過的無鹽杏仁,香草粉或香草精,燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖生可可粉（cacao powder）,可可粒（raw cacao nibs）,葡萄乾,無糖椰絲,香草粉或香草精,海鹽,水（選用，見貼士3）,燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖椰絲,抹茶粉,杏仁（生的、烤熟的都行）,熟白芝麻（選用）,香草精或香草粉,奶粉或原味蛋白粉或香草味蛋白粉,水或牛奶
綜合評分 8.3
#無果汁•不夏天#夏日小清新――黃瓜甜瓜汁
果汁
黃瓜,甜瓜,檸檬,涼白開,糖,小熊料理機
綜合評分 9.5
泰式綠咖喱（自制綠咖喱）
咖喱
干料,香菜籽,小茴香,黑胡椒,鹽,新鮮材料,蒜（切碎）,ginza（一種姜，不會翻譯，切碎）,黃姜,青檸皮,香茅（白色部分，切碎）,小洋蔥（切碎）,香菜根（切碎）,蝦醬,甜羅勒,青辣椒（沒有就用紅的吧）
綜合評分 8.4
#無果汁·不夏天#夏日小清新――黃瓜甜瓜汁
果汁
黃瓜,甜瓜,檸檬,涼白開,糖,小熊料理機
綜合評分 7.0
泰式綠咖哩（自制綠咖哩）
咖哩
乾料,香菜籽,小茴香,黑胡椒,鹽,新鮮材料,蒜（切碎）,南姜(切碎),薑黃,青檸皮,香茅（白色部分，切碎）,小洋蔥（切碎）,香菜根（切碎）,蝦醬,泰羅勒(桂皮羅勒、九層塔),青辣椒（沒有就用紅的吧）
綜合評分 7.0
可能是最簡單的紅豆沙做法
甜品
紅豆,冰糖
綜合評分 9.0
奶油咖喱芹菜濃湯 Creamy Curry Celery Soup
湯羹
芹菜,紅薯,土豆,胡蘿卜,洋蔥,面粉,牛奶,濃湯寶（牛肉或者雞肉上湯）,淡奶油（純奶油也是OK的）,蒜
綜合評分 7.4
關于牛肉餡兒餛飩
早餐
鹽,牛肉,雞蛋,水,姜,餛飩皮,醬油,蔥,胡蘿卜,澱粉,芹菜
綜合評分 7.8
寶寶輔食︰山楂胡蘿卜果茶-強化寶寶視力，酸酸甜甜好開胃！10M+
酸甜
胡蘿卜,山楂,清水,糖,》糖大家根據情況調整，不建議超過8g，太甜小寶寶吃了不好哈。,》不想加糖的，也可以加入3-4個甜甜的大棗，更加營養健康。
綜合評分 9.4
水果味的小蛋糕
下午茶
雞蛋,菠蘿(蘋果、香蕉、芒果、南瓜),白糖,泡打粉,玉米油,低粉,鹽
綜合評分 9.9