好料理

碳水蛋白質脂肪 全部分類

依舊快手的碳水+蛋白質
快手早餐
洋蔥,豬肉糜,黑胡椒粉,鹽,雞蛋,印度飛餅,春捲皮
綜合評分 7.3
鄉村乳酪熱鬆餅-蛋白質都到嘴裏來
西式早餐
軟乾酪cottage cheese lowfat,雞蛋,中筋麪粉,蕎麥麪,或許你也可以加一點幹香草料
綜合評分 7.8
25g主食+100g蛋白質+蔬菜
主食
主食,蛋白質食物,蔬菜,調味
綜合評分 9.5
【生酮ketogenic】低碳水無麩質黑巧克力棒
零食
butter（黃油）,unsweetened baker's chocolate（100%黑巧克力）,heavy cream（鮮奶油）,powdered erythritol（赤蘚糖醇粉）（用代糖即可）,vanilla extract（香草精）,salt（鹽）
綜合評分 8.9
【生酮ketogenic】低碳水無麩質黑巧克力棒
零食
butter（黃油）,unsweetened baker's chocolate（100%黑巧克力）,heavy cream（鮮奶油）,powdered erythritol（赤蘚糖醇粉）（用代糖即可）,vanilla extract（香草精）,salt（鹽）
綜合評分 8.5
高蛋白低碳水花菜蛋餅--營養早餐
早餐
花菜/菜花,雞蛋,芝士碎,蔥花,鹽
綜合評分 9.7
【低碳水】迷迭香佛卡夏foccacia
烘焙
餅底,芝士碎,奶油乳酪,白醋,雞蛋,杏仁粉,鹽,蒜粉,蒜末迷迭香黃油(可選）,黃油,幹迷迭香,蒜末,鹽
綜合評分 9.4
寶寶輔食：「自帶飯盒」彩椒藜麥盅—給寶貝提供足夠的優質蛋白質和各種礦物質，增強抵抗力。
烤箱菜
彩椒,胡蘿蔔、玉米和豌豆,香菇,蝦仁,藜麥,植物油,鹽,水
綜合評分 7.3
無油低碳水糊塌子 西葫蘆餅 快手
餅
胡蘿卜,西葫蘆,五香粉,鹽,全麥面粉,雞蛋
綜合評分 8.7
【生酮ketogenic】低碳水芝士蛋糕
蛋糕
almonds（扁桃仁）,pecans（山核桃）,butter (melted)（融化的黃油）,protein powder（蛋白粉）,cinnamon（肉桂粉）,liquid stevia（液體甜葉菊）,salt（鹽）,cream cheese（奶油乳酪）,erythritol（赤蘚糖醇）,liquid stevia（液體甜葉菊）,eggs（雞蛋）,vanilla extract（香草精）,fresh lemon juice（新鮮檸檬汁）,sour cream（酸奶油）,pink Himalayan salt（喜馬拉雅粉鹽）
綜合評分 9.6