糙米醋或白醋 全部分類

爽口壽司卷

壽司

熟米飯,壽司紫菜,香腸,肉鬆,胡蘿蔔,雞蛋,沙拉醬,壽司醋（或白醋、糖、鹽）

綜合評分 9.3

低卡美味•清爽三文魚沙拉

沙拉

三文魚,黃瓜,酸奶（我用的是自制無糖酸奶）,葡萄酒醋（或白醋）,白砂糖,鹽

綜合評分 7.9

正宗日式壽司[sushi]

日式

黑米白米,壽司醋,或 白醋:糖:鹽,豬肉松,剩菜,美乃滋(丘比特牌),海苔

綜合評分 9.7

剩米飯華麗變身之——炒飯披薩

炒飯

剩米飯,火腿,洋蔥,胡蘿卜,雞蛋,芝士,鹽,白酒醋（或白醋）,現磨黑胡椒

綜合評分 7.9

豬肉干

零食

土豬腿瘦肉,蠔油,糖,鹽,醬油,白胡椒粉,花生油,醋或檸檬汁

綜合評分 8.7

【健康三餐】100%全麥蜜棗麪包

麪包

椰棗,開水,亞麻籽粉,泡棗的水,全麥粉,無鋁泡打粉,鮮薑末（提鮮用，不會吃出姜味）,海鹽,蘋果醋或白醋,全脂牛奶（室溫）,蜂蜜或楓糖漿,椰子油或橄欖油（融化的）,西葫蘆

綜合評分 8.8

田園味十足，半小時搞定兩個菜丨絲瓜燉豆腐&榨菜炒藕片 · 圓滿素食

素食

豆腐,絲瓜,香菇,胡蘿蔔,姜,藕,榨菜,小尖椒,鹽,蘑菇精，蔬菜鮮，味精等,料酒,壽司醋（或白醋+糖）,植物油

綜合評分 7.2

糯米蒸蛋糕

蛋糕

雞蛋,細砂糖,糯米粉,檸檬汁或白醋

綜合評分 9.5

輕芝士乳酪蛋糕

蛋糕

奶油乳酪,黃油,純牛奶,雞蛋,低筋粉,細砂糖,玉米澱粉,檸檬汁或白醋

綜合評分 8.2

【健康三餐】藜麥Panzanella

沙拉

三文魚,鹽和黑胡椒,紅洋蔥,小番茄,黃瓜,新鮮羅勒葉,酸豆（capers）或酸黃瓜,熟藜麥飯,紅酒醋或白醋,特級初榨橄欖油,鹽和黑胡椒

綜合評分 7.2