綠色食用色素（可選） 全部分類

全素低卡 綠色女神沙拉

早餐

小黃瓜,蘆筍,生菜,四季豆,西蘭花,豌豆粒,蘿蔔苗【其他也行】,刨皮刀,也可以加入其他綠色食材

綜合評分 9.9

小菠菜基礎綠色smoothie

飲品

小菠菜,蘋果,橙子,牛油果或香蕉,礦泉水

綜合評分 7.1

綠色炒飯

炒飯

剩米飯,秋葵,青椒,黃瓜

綜合評分 9.2

一抹清新的綠色---菠菜泥蛋糕卷

蛋糕

雞蛋4個（每個帶殼60克）,菠菜泥75克,白砂糖（蛋黃15克）,白砂糖（蛋白40克）

綜合評分 8.7

綠色桃酥

餅乾

中筋麪粉90克，玉米麪粉30克，砂糖40克，蛋黃一個，鹽1克，奶粉10克，植物油60克。

綜合評分 8.7

菠菜戚風蛋糕，春天的綠色

蛋糕

雞蛋,低筋麪粉,菠菜汁,玉米油,糖

綜合評分 9.8

藜麥綠色健康沙拉

沙拉

藜麥,雞湯（或者水）,生菜,胡蘿蔔,洋蔥,紅椒,歐芹葉,薄荷葉,橄欖油,鹽,胡椒粉,生抽（可選）,哈密瓜（可選）

綜合評分 8.0

綠色蔬菜面（輔食麪）

面

麪粉,綠色菜

綜合評分 9.5

牛油果+益力多 牛油果現在市面上是越來越多人知道，也越來越多地方有售。平時我們拿來果汁的可以選果皮稍深綠色的，這樣的果放兩三天沒問題的。 如果沒有買到益力多，個人覺得優益C也是可以的。

果汁

牛油果,益力多

綜合評分 9.4

清涼綠色果汁公式（苦瓜、黃瓜、芹菜、檸檬......）

果汁

苦瓜,黃瓜,檸檬汁或者檸檬片,雪碧

綜合評分 10.0