好料理

罐頭混合豆（紅腰豆、青豆、眉豆、鷹嘴豆、小扁豆）玉米粒、芹菜丁、胡蘿卜丁、洋蔥丁 全部分類

【熱沙拉】中東風茄子鷹嘴豆
沙拉
鷹嘴豆,茄子,聖女果,洋蔥碎,香菜碎,薄荷葉碎,Zaatar香料,幹百里香,幹牛至,熟芝麻,sumac,海鹽,沙拉汁,檸檬,特級初榨橄欖油,蒜泥,黑胡椒,鹽
綜合評分 7.1
鷹嘴豆培根湯
湯羹
鷹嘴豆,培根,大蒜,洋蔥,橄欖油/植物油,鹽,黑胡椒粉
綜合評分 7.0
番茄核桃鷹嘴豆濃湯
湯羹
鷹嘴豆,小番茄,核桃碎,鹽,冰糖,酸奶（表面花紋）
綜合評分 8.7
鷹嘴豆洋梨芝麻菜沙拉Pear & Arugula Chickpea Salad
沙拉
芝麻菜,洋梨,鷹嘴豆,黃瓜,松子,漢麻籽hemp seeds,菲達乳酪feta cheese,自制沙拉汁,橄欖油,檸檬汁,白酒醋,第戎芥末dijon mustard,小蔥,鹽,黑胡椒
綜合評分 9.1
自制鷹嘴豆泥（Homemade Hummus）
素菜
鷹嘴豆,芝麻醬,海鹽,檸檬或現榨的檸檬汁,特級初榨橄欖油,肉桂粉,歐芹,辣椒粉
綜合評分 8.6
凍梅子可可鷹嘴豆泥——不長肉的鷹嘴豆ice cream
冰淇淋
鷹嘴豆（生）,可可粉（無糖）,話梅,牛奶
綜合評分 7.6
鷹嘴豆洋梨芝麻菜沙拉Pear & Arugula Chickpea Salad
沙拉
芝麻菜,洋梨,鷹嘴豆,黃瓜,松子,漢麻籽hemp seeds,菲達乳酪feta cheese,自制沙拉汁,橄欖油,檸檬汁,白酒醋,第戎芥末dijon mustard,小蔥,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.3
自制鷹嘴豆泥（Homemade Hummus）
素菜
鷹嘴豆,芝麻醬,海鹽,檸檬或現榨的檸檬汁,特級初榨橄欖油,肉桂粉,歐芹,辣椒粉
綜合評分 7.3
檸香鷹嘴豆意麪沙拉
沙拉
全麥螺旋意大利麪,黃瓜,鷹嘴豆,蒔蘿,香草橄欖油,檸檬果醋,黑胡椒,海鹽,檸檬皮屑,醋洋蔥,南瓜子，葵花籽
綜合評分 7.1
番茄核桃鷹嘴豆濃湯【健康主食】
主食
鷹嘴豆,小番茄,核桃碎,鹽,冰糖,酸奶（表面花紋）
綜合評分 9.0