好料理
搜 尋
老肥
全部分類
中島老師的酒糟脆餅
中島老師
低粉,鹽,酒糟(柔軟型),玉米油(或其他種類無味植物油),水
綜合評分
8.0
玉米炒碎肉----減肥的食譜
減肥
玉米,碎肉,鹽,醬油,胡椒粉
綜合評分
8.4
減肥食譜之素彩什蔬
減肥
豌豆粒,西生菜,辣椒,胡蘿卜,醬油,陳醋,鹽,檸檬半個,蝦皮,五香粉
綜合評分
7.9
青井老師的菠菜戚風
青井老師
蛋黃(大號雞蛋),菜籽油,牛奶,水煮菠菜,低筋面粉,蛋白(大號雞蛋),細砂糖
綜合評分
7.2
減肥蔬菜湯
減肥
番茄,生菜,腐竹,芹菜,土豆,番茄醬,鹽,水,玉米
綜合評分
7.9
Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚
減肥
羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖
綜合評分
7.3
芝士雞蛋小餅(高蛋白低脂無油減肥餐)
減肥
芝士,全蛋,蛋清,黃油(可有可無),配菜(隨意)
綜合評分
8.7
「減肥必備零食」之胡蘿卜干
減肥
胡蘿卜,冰糖
綜合評分
9.6
杜坎減肥特色菜 剁椒魔芋腐竹蒸肉
減肥
剁椒,魔芋,腐竹,雞胸肉或者豬里脊或蝦仁或瘦牛肉
綜合評分
9.6
減肥餐—燕麥雞蛋餅
減肥
快熟燕麥,雞蛋,面粉,鹽,植物油
綜合評分
8.4
«
1
2
3
4
5
6
»