肉類（燻肉、培根、新鮮五花都可以） 全部分類

新鮮無花果

早餐

新鮮小無花果

綜合評分 8.6

20140402 香菇魚片粥搭配胡蘿蔔土豆泥及新鮮蔬果

粥

鰈魚一塊（也可以選龍利魚，鱈魚）,新鮮香菇,大米,土豆,胡蘿蔔,大小西紅柿,雞肝,西蘭花,藍莓

綜合評分 9.5

健康新鮮醬油肉

大魚大肉

五花肉,袋裝醬油,花椒

綜合評分 8.5

快手菜必備：肉類（五花肉、雞翅）的醃製

快手菜

五花肉,雞翅,姜,米酒,生抽,白糖

綜合評分 9.5

肉類處理技巧：肉片肉絲這樣處理，炒起來更美味！

視訊菜譜

牛腿肉,牛裏脊,豬裏脊肉,黑魚片,蔥、姜、蒜,淨水,糖,鹽,蠔油,生抽,料酒,生粉,植物油,雞蛋

綜合評分 9.2

噴香下飯懶人燻肉燜飯

飯

米,煙燻豬肉,土豆,香菇花菇隨便什麼菇

綜合評分 7.0

筍干燒肉，筍香肉酥鮮美無比！

家常菜

筍干,五花肉,蔥,姜片,蒜瓣,料酒,醬油,糖

綜合評分 9.9

Q版-國產007 所用過的11種肉類嫩化的方法大全★★★★★

大魚大肉

澱粉,料酒,雞蛋,啤酒,菜籽油,具體看下圖-----》

綜合評分 9.9

沒有肉卻比肉還好吃的---醋溜素木須

大魚大肉

木耳,黃瓜,黃花菜,雞蛋,大豆蛋白肉

綜合評分 8.1

蕎麥麪與炒牛肉和新鮮蔬菜/Udon noodles with beans and broccoli

面

牛肉：500g（黃瓜條,洗淨切塊兒,當然,蒜：3個（切碎）,香菇：3個（切片）,扁豆角：一小盒（就是超市包裝好的那種）,西蘭花：1朵（洗淨掰小朵朵）,蕎麥麪：400g,(ps:在材料的選擇上大家也可以用青紅椒,蠔油：4大勺,五香粉：1小勺,味淋：3大勺,黃油：15g,香油：1大勺,芝麻：3大勺

綜合評分 7.2