肥魚腩 全部分類

骨頭粥

粥

豬骨,玉米,蘑菇,金針菇,土豆,料酒,姜

綜合評分 7.4

百香果凍芝士蛋糕

蛋糕

百香果,清水,普通砂糖,奶油奶酪,淡奶油,細砂糖,牛奶,吉利丁片,餅干（縴夫餅/奧利奧/消化餅）,黃油

綜合評分 7.0

老少平安

家常菜

鹽,豆腐,姜,梅柳肉,玉米粉,魚腩,蔥花,生抽,油,花雕酒

綜合評分 9.8

姜蔥炒脆肉鯇

下飯菜

姜蓉,蔥段,芫荽/香菜,脆肉鯇,油,鹽,料酒,生粉,蒜頭

綜合評分 9.2

番茄炒蛋平底鍋版

平底鍋

番茄,雞蛋,鹽,蔥,油

綜合評分 9.8

Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚

減肥

羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖

綜合評分 7.3

減肥餐之白煮龍利魚

減肥

龍利魚柳,薑絲,胡椒（粉）,料酒,生抽,辣椒醬（老乾媽）,檸檬汁或白醋,生粉

綜合評分 10.0

番茄燴巴沙魚-減肥做法

減肥

巴沙魚,番茄,蔥姜,番茄醬

綜合評分 8.9

減肥食譜—烤刀魚

減肥

刀魚,鹽、黑胡椒、酒,姜、大蒜、蔥葉

綜合評分 7.9

【芸芸小廚】低脂減肥菜——黑醋汁金槍魚沙拉

減肥

櫻桃番茄,芝麻菜,羅沙生菜,金槍魚,黑橄欖,白煮蛋,義大利黑醋,橄欖油,幹蔥末,荷蘭芹末,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.3