胡椒粉（黑胡椒為主） 全部分類

清淡為主--手撕包菜

清淡

包菜,幹辣椒,花椒粒,生抽,蔥薑蒜末,糖,鹽,雞精

綜合評分 7.1

簡易烤排骨／羊排（烤箱炭烤均適用）

烤箱菜

排骨（整扇或長段）,蔥薑蒜,花椒,料酒,八角,香葉,鹽,黑胡椒（現磨為佳）,孜然,辣椒麪

綜合評分 8.6

雞肉蘑菇奶汁焗烤花椰菜-附白醬做法

烘焙

奶油（黃油、butter）,低筋面粉,牛奶,車打芝士cheddar（1年/兩年,白胡椒粉,第戎芥末,鹽,清水,西蘭花,雞胸肉,玉米筍,通心粉,蘑菇,自制白醬,黑胡椒粉,第戎芥末,馬蘇里拉芝士/車打芝士

綜合評分 10.0

雞肉蘑菇奶汁焗烤花椰菜-附白醬做法

烘焙

奶油（黃油、butter）,低筋麪粉,牛奶,車打芝士cheddar（1年/兩年,白胡椒粉,第戎芥末,鹽,清水,西蘭花,雞胸肉,玉米筍,通心粉,蘑菇,自制白醬,黑胡椒粉,第戎芥末,馬蘇裏拉芝士/車打芝士

綜合評分 8.4

#低卡料理# 金槍魚蔬菜燕麥豆腐餅

餅

老豆腐,金槍魚罐頭,洋蔥,圓白菜,即食燕麥片,雞蛋,雜菜,鹽,黑胡椒粉,五香粉

綜合評分 7.5

#愛的味道#迷你BBQ

視訊菜譜

肉餡,青椒,香菇,豆泡,蝦仁,澱粉,黑胡椒,糖,孜然,鹽

綜合評分 9.2

板栗燒雞（炒糖色，以及家常菜的一般套路）

快手菜

雞上腿（chicken thigh）,冷凍板栗,鹽,白砂糖,蔥段,姜片,味精,植物油或豬油

綜合評分 8.6

倆孩兒的飯食 -- 雞腿兒蔬菜雞蛋羹

蒸蛋

雞大腿兒,雞蛋,胡蘿卜,南瓜,西蘭花,卷心菜

綜合評分 8.2

小米蘿卜糕

廣東小吃

白蘿卜,粘米粉,小米,臘腸,香菇,蝦皮,油,鹽,水

綜合評分 8.0

牛牛和多多的最愛-大補營養粥

粥

玉米粉,胡蘿蔔,雞肝,狗糧,海藻粉,淚痕消,蝦紅素

綜合評分 8.2