芹菜（最好不要西芹） 全部分類

冬瓜粒湯飯

飯

冬瓜,雞湯,剩飯,鹽

綜合評分 8.8

寶寶輔食︰日式紅色茄汁燴飯-10分鐘紅色系開胃飯，酸酸甜甜，營養又美味！12M+

日式

西紅柿,米飯,胡蘿卜,植物油,鹽,》西紅柿選用比較成熟偏甜的哈。,》米飯可煮軟一點哈。

綜合評分 9.0

（視頻菜譜）自制蓬松 炸油條

早餐

高筋面粉,泡打粉,鹽,水,玉米油

綜合評分 7.1

（視頻菜譜）滴落巧克力蛋糕

甜品

巧克力（65%）,淡奶油,細砂糖,巧克力（65%）,淡奶油

綜合評分 9.9

寶寶輔食︰一只番茄飯（改良版）— 番茄的酸甜，芝士的奶香，層層包裹著軟糯的米飯！12M+

飯

大米,西紅柿,芝士,五花肉,土豆、胡蘿卜、豌豆,鹽,植物油,水,》可以用少許澱粉腌制下五花肉。

綜合評分 9.8

（視頻食譜）自制沙琪瑪╱薩其馬

零食

普通面粉(中筋面粉),雞蛋,泡打粉,鹽,烤香的黑白芝麻,細砂糖,麥芽糖,水

綜合評分 8.8

蓮菜（蓮藕）豬肉餃子

餃子

蓮菜,豬肉,大蔥,姜,生抽,老抽,鹽,白胡椒粉,花椒、八角粒,食用油,面粉,水

綜合評分 8.7

Shakshuka（北非蛋）

烤箱菜

橄欖油,黃洋蔥（小）,蒜瓣,小茴香,紅椒粉（paprika）,西紅柿（熟透）,鹽,黑胡椒,雞蛋,歐芹或香菜

綜合評分 9.0

香烤蒜粒孢子甘藍

快手菜

孢子甘藍,蒜,橄欖油或者黃油,鹽

綜合評分 7.1

紅棗草菇伴苦瓜

家常菜

苦瓜,草菇,無核紅棗,蠶豆瓣,黃椒,胡蘿蔔

綜合評分 9.7