葉菜類蔬菜 全部分類

海外隨手-什錦紅茄面

快手菜

番茄,蔥,姜,蒜,番茄醬,Spring green 綠葉菜,蝦,蘆筍,香蔥香菜,雞蛋,醬油生抽老抽，澱粉,鹽,油,雲耳,面條

綜合評分 8.2

十分鐘快手面

快手菜

肉湯,綠葉菜,大排、醬牛肉等

綜合評分 7.9

水煮牛肉 (正宗川味家常)

辣

瘦牛肉,萵筍尖,黃豆芽,蒜,姜,郫縣豆瓣醬,幹澱粉,花椒麪,幹辣椒麪,雞精,花椒,菜籽油,水

綜合評分 9.7

水煮牛肉 (正宗川味家常)

辣

瘦牛肉,萵筍尖,黃豆芽,蒜,姜,郫縣豆瓣醬,幹澱粉,花椒麪,幹辣椒麪,雞精,花椒,菜籽油,水

綜合評分 8.6

穀物沙拉

沙拉

藜麥,北非小米（couscous）,大麥仁（或薏米仁）,豆腐乾,茄子,油浸小番茄,綠葉菜,可選：烤雞胸肉（或煮好的蝦仁）,橄欖油,黑醋,第戎芥末,羅勒醬,海鹽、黑胡椒,瓜子仁

綜合評分 9.0

穀物沙拉

沙拉

藜麥,北非小米（couscous）,大麥仁（或薏米仁）,豆腐乾,茄子,油浸小番茄,綠葉菜,可選：烤雞胸肉（或煮好的蝦仁）,橄欖油,黑醋,第戎芥末,羅勒醬,海鹽、黑胡椒,瓜子仁

綜合評分 9.1

豬肝木耳菜餅—補鐵補血

視訊菜譜

豬肝,木耳菜,雞蛋,普通麪粉

綜合評分 8.1

創意手工披薩 - 煙燻三文魚、芝麻菜和鮮奶油比薩 （Appetizer）

創意菜

鮮奶油(creme Fraiche),新鮮小茴香(dill),新鮮檸檬,嫩芝麻菜(baby arugula),小紅洋蔥,西班牙小酸豆（capers),特級初軋橄欖油（extra virgin olive oil）,煙燻三文魚,海鹽,黑胡椒,披薩餅麪糰,玉米麪 corn meal

綜合評分 8.2

紅燒捲心菜

紅燒

捲心菜,老抽醬油,鹽

綜合評分 9.7

手捏菜炒蘑菇

素菜

小白菜（或青菜）,口蘑,幹辣椒,鹽

綜合評分 7.4