葵瓜子油（或其他無味植物油） 全部分類

無油少糖無泡打粉的百香果瑪德琳

瑪德琳

低粉（今天用了紅磨坊的全麥低粉）,糖（甜葉菊）,百香果,雞蛋（土雞蛋 略小）,牛奶

綜合評分 7.8

橄欖油白白吐司--無蛋無奶

吐司

高筋粉 500克 糖 30克 鹽 8克 耐高糖酵母 5克 水 340克 橄欖油 20克

綜合評分 8.4

無糖植物油老面包

面包

高筋面粉,酵母,溫水,高筋面粉,鹽,雞蛋,水,玉米油

綜合評分 8.3

無蛋無奶植物油版餅乾

餅乾

玉米油,低粉,杏仁粉,糖,蔓越莓

綜合評分 9.2

秋葵蠔油拌面

拌面

掛面,秋葵,蘑菇,西蘭花,香腸,小蔥或洋蔥,蠔油、生抽,糖,油,鹽,蝦米

綜合評分 7.1

樸實無華不代表寡淡無味 --- Anadama面包

面包

中筋面粉,玉米面,快速酵母（instant或者rapid-rise yeast）,鹽,水（室溫）,糖蜜,無鹽黃油（融化）

綜合評分 7.9

醬油炒飯無敵好吃版

炒飯

剩米飯,醬油,黃豆醬或者甜麪醬,糖,料酒,辣椒 蔥花,雞蛋

綜合評分 8.9

輕食生活之橄欖油蔬菜色拉（無沙拉醬）

早餐

雞蛋,牛油果,苦苣,生菜,油麥菜,紫洋蔥,西紅柿或者小番茄,黑胡椒,橄欖油,海鹽

綜合評分 9.6

可愛動物黃油餅干(無糖粉)第一次烤餅干

餅干

雞蛋,低筋面粉,白砂糖,植物黃油

綜合評分 8.7

黃油餅干 無需冷藏無需打發的快手方法

餅干

低筋面粉,無鹽黃油,砂糖（細的最好）,糖粉,雞蛋

綜合評分 8.9