蔬菜丁（玉米粒，胡蘿蔔粒，青豆粒）我用的速凍的 全部分類

胡蘿蔔軟式小餐包

麪包

高粉,胡蘿蔔泥,水,酵母,鹽,砂糖,奶粉,黃油

綜合評分 8.1

胡蘿蔔戚風

兒童

雞蛋,低筋麪粉,細砂糖 （蛋黃用）,細砂糖（蛋白用）,鹽,水,植物油,胡蘿蔔（磨碎）,醋

綜合評分 8.4

玉米胡蘿蔔餃子兩吃

中式早餐

玉米粒,胡蘿蔔,豬肉末,餃子皮

綜合評分 7.5

胡蘿蔔燜羊肉

燜

羊腿肉,胡蘿蔔,土豆,蔥段,姜,鹽,老抽,生抽,蠔油,白糖,雞粉,白胡椒粉,八角,香葉,桂皮

綜合評分 9.6

胡蘿蔔鬆餅（pancake）

零食

雞蛋,胡蘿蔔汁,低筋麪粉,色拉油或融化的黃油,白砂糖,鹽,蜂蜜,黃油塊

綜合評分 8.1

蔬菜司康 紫甘藍 菠菜 胡蘿蔔 利用包餃子剩餘的麪糰

司康

紫甘藍/菠菜/胡蘿蔔麪糰,椰子油,白砂糖,鹽,牛奶,低筋粉,泡打粉

綜合評分 9.8

清炒蔬菜（土豆胡蘿蔔西蘭花*電飯鍋版）

電飯煲

胡蘿蔔,土豆,西蘭花,蔥薑蒜,醋醬料酒,玉米油 香油

綜合評分 7.9

青井聰子の胡蘿蔔戚風蛋糕

蛋糕

17cm,蛋黃（L） 4個,菜籽油 50cc,牛奶 15cc,水煮胡蘿蔔（淨重） 70g,低筋麪粉 80g,蛋白（L） 4個,白砂糖 65g

綜合評分 8.7

蝦乾炒青豆胡蘿蔔丁

快手菜

去皮小蝦乾,青豆/或豌豆,胡蘿蔔,大蒜,幹辣椒末,生抽

綜合評分 9.2

蝦乾炒青豆胡蘿蔔丁

快手菜

去皮小蝦乾,青豆/或豌豆,胡蘿蔔,大蒜,幹辣椒末,生抽

綜合評分 9.7