意麪的3+2種有愛吃法「廚娘物語」 視訊菜譜 番茄肉醬意麪,番茄丁,洋蔥丁,胡蘿蔔丁,西芹丁,牛肉末,濃湯寶,黃油,奶油培根意麪,培根,蘑菇,淡奶油,黃油,蒜,黑椒牛柳意麪,牛裏脊,澱粉水,洋蔥、紅椒、青椒,蒜、小米椒,烤腸咖哩意麪,胡蘿蔔,咖哩塊,芝士片,烤腸,蛤蜊大蝦意麪,草蝦,蛤蜊,蒜 小米椒 綜合評分 7.0
思慕雪碗的3+2種有愛吃法「廚娘物語」 視訊菜譜 冷凍水果：,芒果,草莓,香蕉,牛油果,藍莓,[火龍果香芒思慕雪],希臘酸奶,凍芒果,火龍果球,芒果花,小雛菊,杏仁片,[草莓杏仁思慕雪],希臘酸奶,凍草莓,火龍果花,粉玫瑰,小雛菊,杏仁片,櫻桃,藍莓,[香蕉榴蓮冰淇淋],希臘酸奶,凍香蕉,冰淇淋球,小雛菊,開心果,薄荷,[香草藍莓思慕雪],希臘酸奶,凍藍莓,火龍果心,藍莓,小雛菊,[牛油果抹茶思慕雪],希臘酸奶,凍牛油果,奇異果球,山竹,麥片,桔梗,小雛菊 綜合評分 8.9
超軟5℃冰種牛奶堡 面包 老面種面團:(成品400g左右),高粉,水,酵母,主面團:（尺寸220mm*305mm）兩盤,高粉,糖,鹽,雞蛋,干酵母/新鮮酵母,水,黃油,冷藏老面種面團,表面:,全蛋液(刷面),卡仕達醬,卡仕達醬:,蛋黃,糖,低粉,牛奶 綜合評分 8.7
春節零食-自制多味堅果 CNY Treats Seasoned Nuts 零食 生腰果,蛋白,鹽,五香粉,花椒粉,生碧根果,蛋白,鹽,孜然粉,肉桂粉,辣椒粉,黃金幼砂糖,生大杏仁,生夏威夷果,生鮑魚果,黃金幼砂糖,黃油,香草精,鹽 綜合評分 7.9
【健康三餐】蘑菇大麥抱子甘藍沙拉 沙拉 蔬菜湯（vegetable broth）或雞湯或水,鹽（如果用了蔬菜湯可以不放鹽）,生大麥粒（barley）,大褐菇（portobello mushroom）,橄欖油,白葡萄酒或蔬菜湯或料酒,醬油,幹牛至草（oregano）,黃芥末醬（dijon mustard）,橄欖油,鮮檸檬汁,楓糖漿（pure maple syrup）或蜂蜜或龍舌蘭糖漿,小洋蔥（shallot）,幹百里香（thyme）,鹽,辣椒粉（cayenne pepper）,抱子甘藍或圓白菜,小蔥（scallions）,蔓越莓幹,核桃,新鮮小香蔥（chives）,黑胡椒粉 綜合評分 9.3