豆沙或果仁適量 全部分類

雙色冰紅茶

冷飲

膠糖蜜（或其他甜味劑，用量酌情）,冰,葡萄柚汁（或其他果汁，如橙、隻果）,紅茶

綜合評分 9.9

寶寶輔食︰番茄炖蛋 12M+

嬰幼兒

西紅柿,雞蛋,洋蔥,甜椒,植物油,鹽,》西紅柿選用比較成熟偏甜的哈。,》小芽用的是直徑16cm的鑄鐵鍋，顏值高，但平時維護會有點麻煩的。食材中用兩個雞蛋，所以最好用小鍋來

綜合評分 7.3

快手早餐「 雞蛋餅」

快手早餐

中筋面粉,木薯粉/太白粉,鹽,淨水,植物油/或其他

綜合評分 9.5

倉鼠食譜——蛋白糕

零食

雞蛋,面粉

綜合評分 8.1

奶油蔬菜濃湯

湯羹

西蘭花,土豆,甜玉米粒,洋蔥,淡奶油,高湯（可以用水代替）,水,黃油,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.6

羊肉火鍋

火鍋

羊肉,香葉,桂皮,八角,干辣椒,料酒,白糖,鹽,水,新鮮桔皮或橙皮,油,老抽,生抽,蘑菇,白蘿卜

綜合評分 8.3

烤孢子甘藍紅薯沙拉

烤箱

孢子甘藍,紅薯或南瓜,狗牙菜或其他沙拉菜,蔓越莓果干,橄欖油,黑胡椒,鹽,香醋,大蒜粉

綜合評分 9.6

【GKS】紅薯南瓜菠菜乳酪馬芬 Root & Spinach Frittata Muffins

西式早餐

紅薯,小蘿卜,小南瓜,橄欖油（或椰子油）,雞蛋,鼠尾草葉,山羊乳酪,菠菜葉,海鹽,黑胡椒

綜合評分 8.6

南瓜餅

餅

南瓜,糯米粉,紅豆沙,白糖

綜合評分 7.9

吐司面包卷

吐司

切片面包、雞柳、生菜、雞蛋液

綜合評分 8.5