【素食主義】泰國炒河粉Pad Thai（全素版） 主食 河粉,花生油,小蔥段,蒜泥,紅辣椒碎,胡蘿蔔絲,豆芽,西蘭花,彩椒絲,熟花生（磨粉碎）,或PB2花生粉,香菜碎,醬汁,味極鮮醬油/椰子醬油,羅望子醬,全素魚露,楓糖漿,鹽,青檸 綜合評分 9.9
【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉 沙拉 紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油 綜合評分 7.1
【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉 沙拉 紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油 綜合評分 8.7
炒年糕（加拉麪版） 韓式 年糕,玉米糖漿,韓式辣椒醬,蘇子葉（吃不慣這個味的可以省略，但很提味，放了很好吃）,大蔥,魚餅（類似於天婦羅的魚味製品）,胡蘿蔔（爲了好看）,黑胡椒,拉麪（有韌性的方便麪也行）（可以不放）,洋蔥,辣椒麪 綜合評分 9.9