金槍魚（生的、新鮮的） 全部分類

來自海的味道——如何煎金槍魚

快手菜

金槍魚排,油,黑胡椒,辣椒粉,蒜粉,海鹽

綜合評分 8.2

美味的金槍魚飯團

飯團

白米飯,油浸金槍魚罐頭,沙拉醬,白水煮蛋,西紅柿,黃瓜,糖,黑胡椒

綜合評分 7.7

Chef樸寶劍的金槍魚飯團

快手菜

橄欖油浸金槍魚罐頭,紫菜,芝麻,雞肉肉松,橄欖油

綜合評分 7.9

金槍魚土豆餅

餅

土豆,水浸金槍魚罐頭,芝士粉,鹽,胡椒粉,雞蛋,麪粉,麪包糠,植物油

綜合評分 9.9

金槍魚土豆餅

餅

土豆,水浸金槍魚罐頭,芝士粉,鹽,胡椒粉,雞蛋,麪粉,麪包糠,植物油

綜合評分 9.8

〖快手高蛋白減脂餐〗馬蘭頭金槍魚蠶豆雜糧泡飯

單身食譜

雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶

綜合評分 7.2

懶人cookingソ金槍魚拌飯

飯

熟米飯,金槍魚罐頭,海苔（整片）,熟芝麻,丘比千島醬,胡蘿卜丁,雞蛋餅

綜合評分 9.0

芝麻烤金槍魚

烤箱菜

金槍魚,秋葵,鹽,黑芝麻,白芝麻,西洋菜,日式沙拉汁

綜合評分 9.9

金槍魚牛油果藜麥沙拉

沙拉

牛油果,金槍魚罐頭,藜麥,鷹嘴豆,聖女果,松子,芝麻菜,蘆筍,第戎芥末醬,橄欖油,紅酒醋

綜合評分 7.2

empanada de atún 西班牙金槍魚派

派

中筋麪粉,水,鹽,乾酵母,橄欖油,土豆,雞蛋,蒜,洋蔥,金槍魚罐頭,披薩醬or西紅柿or番茄醬,青椒（傳統無青椒，但是我們喜歡）,紅椒粉,Oregano 牛至

綜合評分 7.5