雞肉三丁 全部分類

清爽檸檬雞肉沙拉

沙拉

雞肉醃料：,檸檬汁,海鹽,黑胡椒,雞胸肉,沙拉菜,彩椒,小番茄,芥末楓糖醬：,第戎芥末籽,楓糖漿,白葡萄酒醋,黑胡椒,海鹽

綜合評分 9.2

咖哩雞肉

咖哩

雞肉,胡蘿蔔，蒜末,黃油

綜合評分 8.5

風味黑椒雞肉燜粉絲

燜

雞肉,黑木耳,香菇,粉絲,醬油,黑椒粒,老乾媽風味雞油,冰糖

綜合評分 8.8

滷肉面雞肉版

面

雞肉（火雞肉）,紅蔥頭,香菇（可選）,雞蛋,青菜,刀削麪（寬）,基本調味,滷料（or五香粉）,澱粉,醋,蔥,料酒,蠔油（可選）,蒜,姜,醬油

綜合評分 8.9

蒸雞肉茄盒

兒童

茄子,雞肉,洋蔥,玉米粒,鮮薑汁,蠔油,鹽,水澱粉,植物油

綜合評分 8.7

菠蘿雞丁| 爸爸廚房 VOL . 95--雞肉、菠蘿、彩椒、橄欖油

快手菜

雞腿肉,菠蘿,彩椒末,橄欖油,白糖,鹽,澱粉

綜合評分 7.0

【健康三餐】墨西哥雞肉飯

飯

糙米飯,黑豆,雞胸或雞腿,海鹽和黑胡椒,大蒜粉或蒜末,洋蔥粉或新鮮洋蔥粒,孜然粉,幹牛至草（oregano）,墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒,紅甜椒粉（paprika）,五香辣椒粉（chili powder）,橄欖油（蒜味橄欖油尤佳）,番茄（roma tomato尤佳）,香菜,白洋蔥,小蔥,牛油果,甜玉米粒（冷凍或罐裝都可以）,生菜葉（iceberg、romanie尤佳）,青檸（lime）或白醋,開菲爾酸奶或原味酸奶或原味希臘酸奶,營養酵母粉或車達乳酪絲,辣醬（hot sauce）

綜合評分 7.9

【健康三餐】墨西哥雞肉飯

飯

糙米飯,黑豆,雞胸或雞腿,海鹽和黑胡椒,大蒜粉或蒜末,洋蔥粉或新鮮洋蔥粒,孜然粉,幹牛至草（oregano）,墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒,紅甜椒粉（paprika）,五香辣椒粉（chili powder）,橄欖油（蒜味橄欖油尤佳）,番茄（roma tomato尤佳）,香菜,白洋蔥,小蔥,牛油果,甜玉米粒（冷凍或罐裝都可以）,生菜葉（iceberg、romanie尤佳）,青檸（lime）或白醋,開菲爾酸奶或原味酸奶或原味希臘酸奶,營養酵母粉或車達乳酪絲,辣醬（hot sauce）

綜合評分 7.4

「健康三餐」時蔬烤菠蘿雞肉

烤箱菜

胡蘿蔔,洋蔥,蘑菇,抱子甘藍,紫衣甘藍,菠蘿,雞胸肉,黑白胡椒粉,鹽,白葡萄酒醋,香料

綜合評分 7.8

自制蜜汁雞肉串

平底鍋

雞胸肉,蛋清,食用油,竹籤,豉油雞汁,糖,鹽,花椒粉,孜然粉,洋蔥碎,蜂蜜,海鮮醬

綜合評分 9.2