好料理
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雞胸、雞腿肉或魚肉蝦仁
全部分類
無油孜然雞胸
孜然
孜然粉,雞胸,鹽,料酒
綜合評分
9.9
一盤健身餐(烤雞胸+烤豆角+全麥麪包)
烤箱菜
雞胸,豆角,生菜,自制全麥麪包,生抽,黑胡椒
綜合評分
8.5
脆香雞胸 烤箱版
烤箱
雞胸,麪包糠,鹽,黑胡椒,喜歡的香料,澱粉,雞蛋,生抽
綜合評分
8.4
魚肉餡餃子
餃子
餃子皮
綜合評分
8.0
主菜|超嫩的煎咖哩雞胸
煎
雞胸,咖哩粉,五香粉(可不加),甜椒粉(可不加),鹽,橄欖油,蜂蜜,檸檬,雞高湯(法一要用到)
綜合評分
8.5
無油孜然雞胸
孜然
孜然粉,雞胸,鹽,料酒
綜合評分
9.7
黑椒煎雞胸(牛排)快手版
煎
黑胡椒碎,雞胸,鹽,黃油,生抽、蠔油
綜合評分
9.7
雞腿菇蝦仁粥
粥
大米,雞腿菇,蝦仁,黃油,胡椒粉,鹽
綜合評分
9.9
水煮雞胸
減肥
雞胸,西蘭花,香菇,黑椒醬,香油,孜然粉
綜合評分
9.1
健身必備-雞胸餅
餅
雞胸,胡蘿蔔,香菇,任意青菜
綜合評分
8.7
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