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雞胸肉(或培根,午餐肉都可以)
全部分類
【減脂增肌】煎雞胸肉 !超嫩!多汁!不柴!
煎
雞胸肉,希臘酸奶,現磨海鹽和黑胡椒,Paprika辣椒粉,幹牛至葉
綜合評分
7.1
雞胸肉減肥沙拉(超飽腹低卡)
減肥
雞胸肉,小番茄,黃瓜,香蕉,蘋果,洋蔥,檸檬,橄欖油,黑胡椒,水果醋,鹽
綜合評分
9.2
電飯煲30min-番茄時蔬雞胸肉
電飯煲
雞胸肉,番茄,時蔬(我用的小白菜),醬油,鹽
綜合評分
8.2
蒸西蘭花雞胸肉
減肥
雞胸肉 4~6oz(113g~170g),醬油,鹽,蘑菇(或香菇)適量,西蘭花 1大朵,蔥 1條
綜合評分
7.5
狗狗菜譜:雞胸肉春捲
自制寵物食品
雞胸肉,胡蘿蔔,捲心菜,豆芽,橄欖油
綜合評分
8.6
蒸西蘭花雞胸肉
減肥
雞胸肉 4~6oz(113g~170g),醬油,鹽,蘑菇(或香菇)適量,西蘭花 1大朵,蔥 1條
綜合評分
9.4
低卡低脂雞胸肉紫菜米餅
餅
雞胸肉,紫菜,糙米飯/高粱米飯/燕麥等都可以,料酒,鹽,生抽,黑胡椒碎,五香粉
綜合評分
7.8
黑椒雞胸肉(低油清淡)
大魚大肉
雞胸肉,黑胡椒,鹽,蠔油,油
綜合評分
9.3
雞胸肉小丸子
家常菜
雞胸肉,胡蘿卜,藕,小蔥 洋蔥,木耳,香菇,雞蛋,橄欖油,黑胡椒 鹽
綜合評分
7.6
獨食快手菜——蜜汁雞胸肉
快手菜
雞脯肉,老抽,料酒,鹽,糖,蜂蜜
綜合評分
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