青椒、洋蔥、西蘭花、口蘑 全部分類

蒜蓉西蘭花

家常菜

西蘭花,大蒜,鹽,橄欖油

綜合評分 7.6

蒜蓉西蘭花

家常菜

西蘭花,大蒜,鹽,橄欖油

綜合評分 7.4

西蘭花皮蛋粥

粥

大米,西蘭花,皮蛋,香蔥,生姜,鹽

綜合評分 7.4

番茄西蘭花龍利魚焗飯

飯

龍利魚,番茄,西蘭花,洋蔥,馬蘇里拉(mozzarella)芝士碎,鹽，料酒，澱粉,米飯

綜合評分 9.3

【低碳水】西蘭花底Pizza

披薩

西蘭花,雞蛋,馬蘇裏拉,帕瑪森芝士粉,披薩草,黑胡椒,洋蔥,鹽,杏仁粉（可不加）,披薩醬或番茄醬,辣椒

綜合評分 7.7

超爽口的開胃的小菜－芥末西蘭花

冷盤

西蘭花睫,蔥花,味極鮮（生抽）,芝麻油,糖,芥末,聖女果

綜合評分 9.3

【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草

便當

鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯

綜合評分 7.6

【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草

便當

鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯

綜合評分 8.0

【快手輔食】茄汁西蘭花蝦仁蓋飯（12m+）

蓋澆飯

西蘭花,河蝦,澱粉,聖女果,油,軟米飯

綜合評分 7.2

西蘭花聖誕樹

聖誕節

西蘭花,聖女果,檸檬

綜合評分 7.6