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青椒和黃椒
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中島老師的抹茶螺旋餅干(無黃油)
餅干
低筋粉,甜菜糖,鹽,菜籽油,水,低筋粉,抹茶粉,甜菜糖,鹽,菜籽油,水
綜合評分
7.4
椒鹽芝麻酥餅(素油版)
餅
椒鹽餡︰,花椒粉,花生,黑芝麻,鹽,糖,玉米油,低筋粉,油酥︰,低筋粉,玉米油,水油皮︰,中筋粉,水,黃油,細砂糖
綜合評分
7.8
黃油餅干
餅干
全雞蛋(中號),蛋黃,黃油,白糖,香草糖(可選),中筋面粉,牛奶
綜合評分
9.6
豆豉剁椒蒸排骨
蒸
排骨,蒜末,姜末,生抽,料酒,白糖,耗油,生粉,豆豉,剁椒
綜合評分
9.8
黃油煎雞胸配cous-cous
煎
cous-cous,雞胸,牛排調料(見小貼士)
綜合評分
7.0
蜂蜜黃油麪包乾—打發電視時間的好夥伴~
麪包
切片法棍,黃油,蜂蜜,海鹽,顆粒砂糖
綜合評分
8.8
黃豆糙米飯
飯
糙米,黃豆
綜合評分
9.7
黃豆炒鹹菜
家常菜
水疙瘩頭,黃豆,蔥,姜,大料瓣,肉餡,黃酒,白糖,醬油
綜合評分
7.8
【健康三餐】鷹嘴豆青檸黃芥末沙拉
沙拉
鷹嘴豆,黃瓜,香菜,青檸,蒜末,鹽和黑胡椒,橄欖油,孜然粉,黃芥末醬(Dijon),白洋蔥,菠菜葉,小蔥
綜合評分
8.7
雪菜筍丁黃豆
素菜
雪菜,冬筍,黃豆,鹽,香油
綜合評分
9.5
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