青油 全部分類

日式醬油炒麪加煎荷包蛋

煎

凡凡屋日式炒麪（含醬料包）,青菜,洋蔥,胡蘿蔔,黃瓜,雞蛋,海米,日式味啉

綜合評分 9.4

青井老師の米粉戚風蛋糕

戚風蛋糕

蛋黃(L),菜種油（可替換其他植物油）,牛奶,米粉,蛋白,細砂糖

綜合評分 8.2

意式青醬（開心果少油快手版） Pastachio Pesto Sauce

醬

新鮮羅勒葉 Basil,帕瑪森乾酪 parmigiana reggiano,開心果 pistachio,初榨橄欖油 Extra vergin olive oil,大蒜,鹽（可選）

綜合評分 8.2

吃過這顆青糰子，你纔算來到春天【曼達小館】

視訊菜譜

植物油,糖,紅豆,鹹蛋,肉鬆,蜂蜜,美乃滋,馬蘭頭,香乾,春筍,松子,香油,鹽,白胡椒,蒜頭,粘米粉,糯米粉,艾草,食用鹼

綜合評分 8.7

【原麥早餐】黑橄欖乳酪：生火腿蜜瓜佐青醬Tartine

早餐

黑橄欖乳酪（原麥山丘）,蜜瓜,帕爾馬生火腿,羅勒,松子,大蒜,帕馬森芝士粉,橄欖油,海鹽

綜合評分 7.1

番茄烤青檸雞翅根

烤箱菜

A組,雞翅根,小青檸,黑胡椒粉,鹽,米酒,B組,大番茄,洋蔥,金針菇,大蒜,食用油,黃油

綜合評分 9.4

【醬汁食驗】超濃滑羅勒醬/青醬 Vegan Pesto

素食

新鮮羅勒葉,蒜頭,松子仁,金亞麻籽粉/金亞麻籽仁,營養酵母,橄欖油,鹽

綜合評分 9.7

綠色健康的減肥餐——青醬意麪（附製作過程視訊連結）

減肥

意大利直麪,蝦仁,鮮羅勒葉,松子,芝士粉,蒜末,橄欖油,鹽,黑胡椒,檸檬,白蘭地,聖女果

綜合評分 7.9

香蔥黃油餅乾

餅乾

低筋麪粉,黃油,牛奶,糖粉,鹽,香蔥

綜合評分 7.7

烤青團--蛋黃青團與肉鬆小貝合體

烤箱菜

麻薯粉,黃油,全蛋液,牛奶,大麥若葉粉,鹹蛋黃,海苔肉鬆,色拉醬,參考量

綜合評分 8.4