香油味精花生油及食鹽 全部分類

鮮藕粥

粥

糯米,麥仁,鮮藕,肉餡兒,黃瓜,鹽,生粉,薑絲

綜合評分 9.1

茅根竹蔗馬蹄胡蘿蔔湯_清熱滋潤

清熱祛火

茅根,胡蘿蔔,馬蹄,竹蔗,豬骨,油、鹽

綜合評分 8.9

蒜蓉荷蘭豆

家常菜

荷蘭豆,蒜頭,蒜蓉,鹽

綜合評分 7.8

糖尿病❤高血壓❤高齡者❤脂質異常症❤美容❤柚子胡椒風味竹筍烏賊意大利麪

美容

意大利麪,烏賊,煮筍片,大蒜（切薄片）,鳳尾魚裏脊肉,橄欖油,胡椒鹽,柚子胡椒,白醬油,歐芹

綜合評分 8.3

幹鍋醬香魷魚

幹鍋

魷魚（下半部分）,洋蔥,胡蘿蔔,西芹/芹菜,甜麪醬,五香粉,孜然粒,花椒,幹辣椒,蔥薑蒜,蒸魚豉油,醬油,老抽,鹽、糖、雞精,孜然粉

綜合評分 7.9

快手烤箱菜——黑椒薯角

烤箱菜

土豆,鹽,黑胡椒,橄欖油

綜合評分 9.9

蒜蓉荷蘭豆

家常菜

荷蘭豆,蒜頭,蒜蓉,鹽

綜合評分 8.1

紫蘇焗排骨

家常菜

排骨,紫蘇,生薑,蒜頭,香蔥,生抽,澱粉,砂糖,雞粉,胡椒粉（可忽略）,紹酒,蠔油,鹽

綜合評分 7.2

東北油蘑（楊樹菇、土靈芝）

家常菜

鹽,油蘑,豬肉,青椒 紅椒,蔥薑蒜料酒

綜合評分 9.1

【香煎帶魚】附送超多煎魚技巧~

煎

帶魚（處理乾淨後）,大蔥絲,薑絲,幹橙皮,花椒,白酒,鹹鹽,十三香,油,麪粉

綜合評分 9.0