香菇（可選） 全部分類

香菇胡蘿卜蓮藕丸子/香煎藕餅

煎

蓮藕1節（去皮）,胡蘿卜,香菇,面粉（不能用澱粉）,洋蔥,蔥花,黑胡椒粉、鹽、芝麻油

綜合評分 7.7

西紅柿打滷麪

面

西紅柿,幹香菇,黑木耳,雞蛋,香蔥,蒜,芝麻,糖,鹽,玉米澱粉,掛麪

綜合評分 7.9

西紅柿打滷麪

麪條

西紅柿,幹香菇,黑木耳,雞蛋,香蔥,蒜,芝麻,糖,鹽,玉米澱粉,掛麪

綜合評分 8.5

烤土豆時蔬烘蛋（低油脂）

快手早餐

＃主料＃,土豆（中型偏小） 1個,洋蔥（中型） 2層,雞蛋 2個,＃配料＃,食用油（烤土豆＋烘蛋） 2 Tbsp,鹽 1/4 tsp

綜合評分 9.6

海帶蘿卜湯(簡單省錢快手)

快手菜

白蘿卜,干海帶,姜,鹽,小蔥,香油,干貝,豬大骨（個人覺得煲海帶還是要有一點油，所以不用排骨。如選用大骨，可省略香油）

綜合評分 9.1

蘋果醋

飲品

蘋果,白醋,冰糖

綜合評分 8.0

海鮮砂鍋粥

砂鍋

螃蟹，蝦，花甲，生蠔等,東北珍珠米,瘦肉(肉片或肉碎),乾貝,蝦米,白菜或油菜,香菜,鹽，色拉油,薑片

綜合評分 8.4

雜燴蘑菇燉飯

飯

各式蘑菇,大米,蔥,蒜,蔬菜丁,白酒,鹽,黑胡椒碎,生抽

綜合評分 7.1

蛋殼飯

飯

蛋殼,糯米,鹽巴,清水,胡蘿蔔,香菇,豬肉,食用油

綜合評分 8.0

蘋果醋

飲品

蘋果,白醋,冰糖

綜合評分 7.9