高粉210低粉40（也可全部高粉） 全部分類

零廚藝也可勝任的小食【啤酒鹵雞蛋】

小吃

土雞蛋,啤酒,八角,干辣椒,醬油,鹽,糖

綜合評分 7.0

水晶粉 水晶月餅 水晶粽 鉢仔糕粉 水磨粘米粉

月餅

水晶粉,飲用水,餡料依個人喜好,高麥芽糖漿,

綜合評分 8.0

鴨蛋也可做出簡單美味好吃不上火的蒸蛋糕

蛋糕

鴨蛋,普通麪粉,白糖

綜合評分 9.6

鴨蛋也可做出簡單美味好吃不上火的蒸蛋糕

蛋糕

鴨蛋,普通麪粉,白糖

綜合評分 9.6

無油無糖高飽腹低卡快手微波爐南瓜蛋糕

微波爐

蒸南瓜,脫脂奶,全麥粉or黑麥粉,脫脂奶粉,椰子粉,腰果,紅棗,雞黃,蛋清

綜合評分 7.4

肥而不膩紅燒肉(40分鐘快手高壓鍋版)

高壓鍋

五花肉,黃冰糖,鹽,生抽,老抽,料酒,蔥,姜,花椒,大料,幹辣椒,開水

綜合評分 8.9

零廚藝也可勝任的小食【啤酒滷雞蛋】

小吃

土雞蛋,啤酒,八角,幹辣椒,醬油,鹽,糖

綜合評分 7.6

超快手高顏值低卡早餐

早餐

芒果,酸奶,燕麥

綜合評分 7.8

健身狗的小偏執 -- 粗糧全麥高纖低糖低卡香蕉核桃蛋糕

蛋糕

熟香蕉,,雞蛋,Truvia Baking Blend,全麥粉,乳清分離蛋白粉,低粉,燕麥麩皮,椰子油,葵花子油,朗姆酒,泡打粉,核桃,鹽

綜合評分 8.6

超綿軟戚風蛋糕6寸（新手經驗之談，攻破凹底、收腰、開裂。也可裱花）

戚風蛋糕

雞蛋,綿白糖（蛋清用）,牛奶/水,玉米油,綿白糖,低筋面粉,香草精,檸檬汁

綜合評分 7.7