好料理

高金面粉 全部分類

蘿蔔牛腩煲（無柱候醬無高壓鍋無沙煲版）
醬
牛腩,蘿蔔,生薑片,八角,花椒,桂皮,紅幹辣椒,白乾辣椒,大蒜,料酒,醬油,耗油,香葉,冰糖
綜合評分 9.0
高壓鍋版雜糧粥
高壓鍋
綠豆,鷹嘴豆,玉米碴,紫米,燕麥,大米,糯米,其他各種豆子各種米（只要你喜歡）
綜合評分 8.2
【健康三餐】金槍魚沙拉及三種變化（附如何掌握7分飽的分寸）
沙拉
水浸金槍魚,原味酸奶或開菲爾酸奶,紅洋蔥,白醋或檸檬汁,酸豆或酸黃瓜碎,蒔蘿（dill）,第戎黃芥末醬（dijon mustard）,鹽和黑胡椒,天貝（選用）,歐芹（選用）,水煮雞蛋（溏心蛋尤佳）,芹菜,牛油果（加上會更creamy）
綜合評分 8.6
高壓鍋水煮花生
高壓鍋
花生,鹽,水
綜合評分 7.5
黃豆燜豬腳（高壓鍋快手版）
燜
豬蹄,黃豆/花生,薑片,幹辣椒,料酒,冰糖,醬油,水,花椒,八角
綜合評分 7.1
金槍魚藜麥沙拉
減肥
藜麥,金槍魚,蔬菜,千島醬,黑胡椒,檸檬
綜合評分 10.0
高壓鍋版黃燜雞
高壓鍋
雞肉,燒雞公調料,大蒜,八角,草果,鹽,料酒,老抽,土豆
綜合評分 7.0
母親節餐桌上的營養師--液體黃金之銀鱈魚豆漿羹
豆漿
鱈魚,亞麻籽油,無糖豆漿,枸杞,澱粉,小蔥,料酒,生薑,九陽破壁豆漿機Q3
綜合評分 8.2
黃金亞麻籽燕麥包心「飯糰」
飯糰
即食燕麥片,熟黃金亞麻籽粉,黑糖蜜(molasses),水,香蕉,黑巧克力,迷你雞蛋,熟黑芝麻
綜合評分 9.7
酥鯽魚（高壓鍋版）
高壓鍋
鯽魚 香椿（鹹菜疙瘩片） 料酒,醋 糖 生抽 蔥姜花椒大料
綜合評分 8.1