魚露（或耗油） 全部分類

泰式豬排

便當

帶骨豬排,蒜,李錦記韓式醃料,李錦記照燒醃料,泰式酸甜醬,魚露

綜合評分 9.0

香茅豬扒

宴客

魚露,豬扒（6塊）,香茅,生抽,大蒜,胡椒粉,紅蔥頭幹,糖,鹽,麻油,青檸,薄荷葉,老抽

綜合評分 7.5

蒜香爆魷魚

蒜香

魷魚,蔥，姜，蒜，香菜,鹽,味達美醬油,耗油,紅辣椒

綜合評分 8.2

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 7.1

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 8.7

如何煮一鍋奶白的魚頭豆腐湯

湯羹

花鰱魚魚頭,嫩豆腐,蔥，姜，料酒，鹽,香菜

綜合評分 7.1

魚餅|太陽貓早餐

早餐

青魚,姜蒜,小米椒,雨露,雞蛋,紅咖哩醬,蔥末,香菜,澱粉

綜合評分 8.5

醬燜魚子

醬

主料：魚子（魚雜）,配料：,香其醬,蔥,姜,蒜,花椒,大料（八角）,料酒,糖,鹽,乾紅辣椒

綜合評分 7.5

姜汁蜂蜜三文魚

食材

小番茄,菠菜葉,黃油,蔥花,黑芝麻,小洋蔥,蒜瓣,鹽,橄欖油,新鮮三文魚,蜂蜜,生抽,姜,蒜,鹽,糖,醋

綜合評分 8.5

無花果黑椒烤紅鯛魚片

烤箱菜

紅鯛魚,無花果,檸檬,蒜,黑胡椒粉,鹽,披薩草/迷迭香/羅勒等香料

綜合評分 9.9