鮮蘆薈 全部分類

蘆筍炒蝦仁

家常菜

蘆筍,蝦仁,蒜,料酒,植物油,鹽,雞粉

綜合評分 8.0

蝦仁蘆筍蟹味菇

減肥

基圍蝦,蘆筍,蟹味菇,姜,生粉,料酒,鹽,油,胡椒

綜合評分 9.4

蘆筍鵪鶉

宴客菜

鵪鶉,蘆筍,姜,料酒,醬油,糖,桂皮,鹽,雞精

綜合評分 9.6

清新檸檬信封烤蘆筍

快手菜

蘆筍,檸檬,橄欖油,鹽,黑胡椒碎粒,素黃油

綜合評分 7.3

煎烤培根卷蘆筍配香辣土豆泥

煎

長培根,蘆筍,土豆,辣椒,蒜,蔥姜,洋蔥,玉米油,蠔油,黑胡椒碎,辣椒粉,鹽,番茄沙司,調味醋泡黑豆,花椒油

綜合評分 8.1

洞庭蘆筍煮黃鴨叫

創意菜

黃鴨叫,蘆筍,泡椒,紅尖椒,姜,蒜,香菜,菜籽油,鹽,清水,生抽

綜合評分 7.2

烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪

烤箱菜

新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉，可選,唐辛七味粉，可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉，可選

綜合評分 9.9

雙蘆筍草莓沙拉

沙拉

白蘆筍,綠蘆筍,草莓,糖粉,義大利香醋（也可用紅酒醋代替）,油(選沒有太重氣味的植物油，我用了芥花油),芝麻菜,松子,鹽,現磨黑胡椒,新鮮羅勒（可選）

綜合評分 8.9

蝦仁蘆筍蟹味菇

減肥

基圍蝦,蘆筍,蟹味菇,姜,生粉,料酒,鹽,油,胡椒

綜合評分 9.0

西葫蘆糊塌子

早餐

西葫蘆,雞蛋,麪粉,鹽,五香粉

綜合評分 8.1