鹽、胡椒粉、糖、料酒、油 全部分類

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-無糖無油全麥香蕉麪包

麪包

香蕉3根,雞蛋,全麥粉,核桃仁,蛋白粉,泡打粉,鹽,香草精

綜合評分 7.9

天然酵母100%黑麥麪包新增麥麩 無糖 無油

麪包

三能2093（370g）,天然酵種100%水粉,黑麥麪粉,細麥麩,水,鹽,三能2133（650g）,天然酵種100%水粉,黑麥麪粉,細麥麩,水,鹽

綜合評分 9.8

無糖無油100%全麥吐司

吐司

全麥粉（中種）,牛奶（中種）,酵母（中種）,蛋清（中種）,奶粉（主麪糰）,鹽（主麪糰）,全蛋（主麪糰）,酵母（主麪糰）

綜合評分 7.8

無糖無油香蕉燕麥餅乾（可免烤）

餅乾

軟熟香蕉,熟燕麥片,檸檬汁,葡萄乾,果仁,楓糖漿

綜合評分 7.8

跟臺灣大師學做無糖無油巧克力手拌麪包

拌麪

高筋麪粉,可可粉,鹽,低糖酵母,水（常溫）,巧克力豆

綜合評分 8.2

無糖無油全麥雞胸蔬菜披薩(減脂增肌)

披薩

帶麩皮全麥粉,酵母,青椒,豌豆粒,洋蔥,馬蘇里拉奶酪碎,雞胸肉,番茄醬

綜合評分 8.4

無糖無油香蕉燕麥餅干

餅干

香蕉,燕麥

綜合評分 8.3

無糖無油-香蕉燕麥曲奇

曲奇

燕麥片（非快熟）,低筋面粉,香蕉,蔓越莓,牛奶

綜合評分 7.7

寶寶無鹽無糖百搭花生醬

家常菜

花生,花生油

綜合評分 7.3

健康減脂 無糖無油全麥香蕉偽蛋糕

蛋糕

全麥粉,香蕉,脫脂奶粉,水,胡蘿卜 可選也可換其他,雞蛋,醪糟 可選 因為我太愛這個味道啦,葡萄干 可換其他優質堅果,泡打粉,黑芝麻白芝麻

綜合評分 7.9