鹽、胡椒粉、糖、料酒、油 全部分類

【懶人版】【減糖減油版】【紅豆薏米與全麥】雜糧消化餅乾（超級好吃）

餅乾

普通麪粉（中粉）,全麥粉,紅豆薏米粉,泡打粉,雞蛋,紅糖,麥芽糖,黃油

綜合評分 9.0

超軟超低熱量無糖低油全麥吐司(面包機)

面包機

高粉205克+麩皮45克,涼水,酵母,鹽,元貞糖,黃油(無需軟化)

綜合評分 9.9

低卡無糖無油無麪粉椰子馬芬 Low-cal Coconut Muffin 每個約15卡

馬芬

西葫蘆，擦成末,蛋清,椰子粉,Weetbix,雀巢全脂奶粉

綜合評分 8.5

孔雀開屏魚 草魚一條 切成片 用料酒 少許鹽 胡椒粉 醃製一會 然後擺盤 放蔥姜 上鍋蒸5分鐘 出鍋，拿去蔥姜 然後用 紅綠辣子 斜刀切 擺到魚肉上 最後撒上蔥花 加入蒸魚豉油 熱油淋上 ，完成。

蒸

料酒,胡椒粉

綜合評分 9.3

蔓越莓核桃營養小面包（無鹽無糖無黃油濃郁麥香）

面包

高筋面粉,純牛奶,干酵母,植物油,蔓越莓干,核桃碎

綜合評分 8.5

小矮人泡芙 | 爸爸廚房 VOL . 181 低筋麪粉 糖 鹽 雞蛋 黃油 草莓 奶油

泡芙

低筋麪粉,糖,鹽,水,雞蛋,黃油,草莓,奶油

綜合評分 7.5

小矮人泡芙 | 爸爸廚房 VOL . 181 低筋麪粉 糖 鹽 雞蛋 黃油 草莓 奶油

泡芙

低筋麪粉,糖,鹽,水,雞蛋,黃油,草莓,奶油

綜合評分 9.5

減糖減油版抹茶戚風蛋糕（難度降低版）六寸

戚風蛋糕

草雞蛋 蛋清,草雞蛋 蛋黃,草雞蛋4個重量約為140g,油,糖 放入蛋黃,糖 放入蛋清,牛奶,面粉

綜合評分 8.7

全麥核桃麪包---無糖無油

麪包

高筋麪粉 170克,全麥粉 60克,核桃粉 20克,酵母 2.5克,水 167克,鹽 4克,老面 40克,核桃仁 30克

綜合評分 9.4

無糖低油--超軟蜂蜜吐司

烘焙

高筋麪粉,蜂蜜,鹽,耐高糖酵母,水,奶粉,黃油

綜合評分 9.7