鹽、黑白胡椒、迷迭香等調料 全部分類

盱眙麻辣小龍蝦

辣

小龍蝦,干辣椒,麻椒,鹽,姜,秘制龍蝦調料

綜合評分 8.5

秒殺味蕾的懶人廚房祕籍：奧爾良版朗姆酒烤翅

零食

雞翅,烤肉料,義大利香草,亞麻籽油,蜂蜜,朗姆酒

綜合評分 9.1

原汁原味的嫩煎羊肋排

煎

羊肋排,海鹽,現磨黑胡椒,paprika（可選）,百里香、迷迭香等香草（可選）,植物油

綜合評分 7.7

乾燒阿根廷紅蝦

家常菜

紅蝦,香蔥,姜粒,蒜粒,郫縣豆瓣醬,辣椒醬,酒釀,白砂糖,醋,紅油（可選）

綜合評分 8.6

巫山烤魚（烤箱版）

烤箱

草魚,配菜,調料

綜合評分 9.5

乾燒阿根廷紅蝦

家常菜

紅蝦,香蔥,姜粒,蒜粒,郫縣豆瓣醬,辣椒醬,酒釀,白砂糖,醋,紅油（可選）

綜合評分 8.2

香蒜鯰魚豆腐煲

家常菜

鯰魚魚肉,老豆腐,蒜,小蔥,蠔油,老抽,熱水

綜合評分 7.1

【曼食慢語】西冷牛排配香草黃油

單身食譜

無鹽黃油,歐芹,迷迭香,百里香,蒜頭,鹽,現磨黑胡椒,牛排,橄欖油,粗鹽,現磨黑胡椒,香草黃油,蘆筍,番茄,新土豆

綜合評分 8.4

【曼食慢語】自制香腸

下酒菜

去皮豬肉,鹽,糖,高度白酒,腸衣（豬小腸）,香腸專用漏斗（或是用塑料飲料瓶，擷取離瓶口10cm的一段）,15cm長的棉繩,縫衣針,細擀麪杖（可以用幾根筷子綁在一起）

綜合評分 8.5

魚羊為鮮——羊肉紅燒魚

紅燒

魚（淡水魚如鯽魚，鯿魚，青魚等）,紅燒羊肉（熟）,醬油,鹽糖

綜合評分 9.1