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鹽、黑胡椒、白醋、蜂蜜
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【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷
咖哩
雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒
綜合評分
7.2
【健康三餐】咖哩雞肉末生菜卷
咖哩
雞肉餡,生菜,蒜,小蔥,姜,胡蘿蔔或紅甜椒,醬油,咖哩粉,海鹽和黑胡椒,芹菜,魚露,幹羅勒
綜合評分
7.4
羅勒蒜香燉牛腱
快手菜
牛腱,大蒜,鹽,白胡椒粉,羅勒葉,橄欖油,月桂(香葉),黑胡椒粒,羅勒葉,檸檬汁
綜合評分
8.1
糖醋紫甘藍
糖醋
糖,醋,鹽,紫甘藍,水
綜合評分
9.0
香煎肋眼牛排
煎
肋眼牛排,鹽,現磨胡椒,橄欖油,蒜瓣,黃油
綜合評分
7.8
燒烤醬
醬
紅糖,番茄醬,蘋果汁,威士忌,辣椒醬,義大利黑醋,橙子(榨汁),海鹽,黃芥末醬╱粉,洋蔥粉,大蒜粉,煙燻液
綜合評分
8.0
糖醋紫甘藍
糖醋
糖,醋,鹽,紫甘藍,水
綜合評分
9.8
糖醋泡菜
糖醋
包菜,萵苣,泡椒,蘿卜
綜合評分
8.5
三明治(牛油果三明治和榴蓮三明治)(記得這樣的早餐不能缺水果)
三明治
牛油果,或榴蓮
綜合評分
9.5
香煎小羊腿
煎
羊腿肉
綜合評分
8.7
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