鹽，生粉，糖，油 全部分類

滑蛋蝦仁

家常菜

蝦仁,雞蛋,生粉,小蔥,薑末,料酒,油,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.7

香脆炒黃瓜

素菜

黃瓜,鹽,糖,幹辣椒碎

綜合評分 9.9

香脆炒黃瓜

素菜

黃瓜,鹽,糖,幹辣椒碎

綜合評分 9.0

小吐司︰新良面包粉（凱度蒸烤箱）無奶無水

面包

新良面包粉,雞蛋,耐高糖酵母粉,鹽巴,糖,橄欖油

綜合評分 9.0

【涼拌菜】什錦素拌 低脂低熱

冷盤

海帶,豆芽,蔥薑蒜,鹽,糖,油,雞精,辣椒,醋

綜合評分 8.4

小吐司：新良麪包粉（凱度蒸烤箱）無奶無水

麪包

新良麪包粉,雞蛋,耐高糖酵母粉,鹽巴,糖,橄欖油

綜合評分 9.7

曾祖母的西葫蘆快手面包

快手早餐

大號雞蛋,白砂糖,植物油或黃油（融化的）,香草精,肉桂粉,鹽,小蘇打粉,泡打粉,中筋麪粉,西葫蘆,任意堅果（可選）

綜合評分 7.9

三文魚蘑菇時蔬黎麥沙拉～夏日健康沙拉～孕期美食

沙拉

三文魚,蘑菇,玉米粒,菠菜,蘆筍,西紅柿,黃瓜,檸檬胡椒鹽,橄欖油

綜合評分 7.4

曾祖母的西葫蘆快手面包

快手早餐

大號雞蛋,白砂糖,植物油或黃油（融化的）,香草精,肉桂粉,鹽,小蘇打粉,泡打粉,中筋麪粉,西葫蘆,任意堅果（可選）

綜合評分 9.8

平菇炒肉片蓋澆飯

飯

平菇,豬肉,鹽,料酒,糖,雞精,生抽,澱粉

綜合評分 8.3