好料理

黑椒粉（可選） 全部分類

【無油無糖零負擔】高蛋白巧克力布朗尼
零食
鮮豆腐（內脂豆腐）,雞蛋,牛奶,巧克力味蛋白粉,可可粉,鹽,檸檬汁,核桃,紅棗,抹茶粉（可選）,純椰子粉（可選）
綜合評分 7.0
❤...可樂雞翅
快手菜
雞翅中,可樂,大蔥,姜,生抽,料酒,老抽,白芝麻（可選）
綜合評分 7.4
麪包機純莜麪麪包！無需高筋麪粉！
麪包
水,黃油or植物油,糖,奶粉,鹽,谷朊粉,莜麥麪粉,酵母,燕麥片（可選）,咖啡粉（咖啡豆磨的粉，可選）,其他果料（可選）
綜合評分 10.0
麪包機純莜麪麪包！無需高筋麪粉！
麪包
水,黃油or植物油,糖,奶粉,鹽,谷朊粉,莜麥麪粉,酵母,燕麥片（可選）,咖啡粉（咖啡豆磨的粉，可選）,其他果料（可選）
綜合評分 9.4
低脂可樂雞肉餅（烤箱版）
餅
土豆,雞肉,胡蘿蔔,洋蔥（小）,香菇,橄欖油,黑胡椒,鹽,雞蛋（可選）,全麥麪粉（可選）,WB燕麥片/麪包糠（可選）
綜合評分 8.1
【五福臨門】新年早餐-燕麥五福粥
粥
桂格即食燕麥,紫米,紅豆,紅棗,大米,穀物雜糧可選用家中有的食材即可,調味輔材：（可任選其一）,紅糖/冰糖/白糖,糖桂花,椰奶/牛奶
綜合評分 8.7
豆渣麥麩餅 杜坎速效期減肥食譜
減肥
豆渣,燕麥麩,黑胡椒（可選）,鹽,雞蛋,孜然粉（可選
綜合評分 7.8
桃山皮月餅
月餅
桃山皮：,白芸豆,中筋麪粉,細砂糖,無鹽黃油,抹茶粉（可選）,紫薯粉（可選）,內餡：,板栗（去皮）,細砂糖,無鹽黃油,葡萄乾（可選）,清水
綜合評分 7.6
【減脂達人】洋蔥辣味雞——肉汁超飽滿
早餐
雞胸肉,辣椒粉,大蒜,生菠蘿,薄檸檬片,鹽,糖,水,意式混合香料(mixed herb) 可選,牛至粉 可選,百里香粉 可選,番茄,香菜
綜合評分 7.0
無油脆皮烤雞翅
烤箱菜
雞翅,麪包糠,鹽,胡椒粉,花椒粉,孜然粉,蜂蜜／白糖,蒜粉（可選）,紅辣椒粉／辣椒麪,肉桂粉／五香粉,老抽,料酒,雞蛋（可選）,＃蘸料,紅辣椒醬,蜂蜜或味啉,白（米）醋或檸檬汁,香油
綜合評分 8.2