黑豆若干做眼睛用（眼睛也可用黑芝麻粉揉入白色麪糰中製做） 全部分類

低卡零食青汁燕麥餅乾飽腹減脂（附卡路里）

零食

燕麥,紅糖,低粉,黑芝麻,低脂牛奶,食用油,大麥若葉青汁粉

綜合評分 9.0

番茄香腸意麪

面

意大利麪,碎番茄醬,鮮豬肉香腸,淡奶油,洋蔥,迷迭,香蒜,辣椒粉,乳酪粉,橄欖油,鹽

綜合評分 9.2

100個easy-to-make菜譜85 | 檸檬橄欖油磅蛋糕

蛋糕

中筋粉,泡打粉,小蘇打,鹽,橄欖油,楓樹糖漿,水,檸檬汁,檸檬皮,香草精華

綜合評分 10.0

番茄香腸意麪

麪條

意大利麪,碎番茄醬,鮮豬肉香腸,淡奶油,洋蔥,迷迭,香蒜,辣椒粉,乳酪粉,橄欖油,鹽

綜合評分 7.2

蒸的健康又好吃——黑芝麻紅豆卷

早餐

中粉,黑芝麻粉,奶粉,水,牛奶,糖,鹽,干酵母

綜合評分 8.3

香菇油菜包子

包子

麪粉,水,油菜,香菇,蠔油,花生油,香油,酵母

綜合評分 7.5

香菇油菜包子

包子

麪粉,水,油菜,香菇,蠔油,花生油,香油,酵母

綜合評分 9.3

紅燒麪筋

紅燒

麪筋、青豆、胡蘿蔔、幹香菇,蔥末、生抽、白砂糖

綜合評分 9.0

涼拌素烏冬面

面

炸花生米、白芝麻、黃瓜、青豌豆、,老抽、糖、雞精、鹽、醋、香蔥、香油！

綜合評分 7.2

月牙司康

烘焙

A低筋麪粉,A細砂糖,A粗鹽,A泡打粉,無鹽黃油,豆漿（牛奶）,火腿（任何喜歡的火腿均可）,切達乳酪（任何喜歡的乳酪均可）

綜合評分 8.2