蛋黃醬土豆沙拉(減量蛋黃醬版） 沙拉 西紅柿 拳頭大小,小黃瓜 2指粗1指長,白蘑菇 不要柄 （可不加）,雞蛋,土豆 比拳頭略小(white),胡蘿蔔 3指粗1指半長,蛋黃醬,橄欖油,青檸,鹽 綜合評分 7.4
什蔬紅豆燴飯（無敵好吃） 飯 糙米飯（原料）,紅腰豆（必）,紅皮花生（必）,鷹嘴豆+紅豆+綠豆,血糯米+白糯米+黑米,燕麥米+糙米+薏米,鮮藕丁（清香無比）,以上為什錦米飯原料，,蔬菜燴制（原料）,西紅柿（必）,青紅椒（必）,洋蔥（必）,芋頭,西葫蘆/蘆筍（4條）,空心菜杆/蓋菜杆,菠菜,捲心菜（做出來蠻脆）,以上為所需蔬菜，,唯一肉類：雞胸肉及醃製,料酒,紅薯粉,檸檬汁,老乾媽雞辣椒（辣口必備）,五香粉（必）,黑胡椒粉 綜合評分 9.9
ACA麪包機版叉燒煲仔飯 麪包 A 叉燒肉（豬肉）配料,裏脊肉／五花肉,李錦記叉燒醬（或排骨醬）,料酒,生薑,生抽,蜂蜜,大蒜（剁碎）,B 煲仔飯配料（僅供參考）,豌豆（去殼）,春筍／冬筍（切丁）,胡蘿蔔（切丁）,土豆／毛芋（切丁）,土香腸（或廣式香腸）,蔥（切碎）,C 香米,水,色拉油 綜合評分 8.2