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國外流行的infused water(適合減肥人群)
減肥
純淨水(涼白開也行),水果適量(具體看貼士),也可以有香料 羅勒 薄荷,玻璃容器
綜合評分
7.7
黃瓜雞蛋水餃!做一次就會愛上的清爽!(減肥,養生,營養一起抓)
減肥
雞蛋,黃瓜,鹽,面粉,油,香油,蔥,姜,蒜,五香粉
綜合評分
7.1
清涼祛火粥
清熱祛火
青稞米,小米,綠豆,蓮子,枸杞
綜合評分
7.4
瑤柱青稞粥
粥
青稞米,瑤柱
綜合評分
7.2
川貝檸檬膏
甜品
檸檬,川貝母,老黃冰糖
綜合評分
8.4
肉末蟹味菇(滑子菇)家常菜
家常菜
滑子菇,豬肉末,豌豆,鹽,油,老抽,料酒,蠔油
綜合評分
8.6
補腎養髮:黑豆核桃芝麻粗糧粉
快手早餐
黑豆,核桃,芝麻,黑米,紅棗幹,燕麥,冰糖
綜合評分
8.6
涼拌香辣豬肺
辣
豬肺,大蒜,蔥苗兩根,香菜,調料:鹽,生抽、辣椒油 料酒,大料等,工具:鐵鍋(炒鍋)高壓鍋
綜合評分
8.0
涼拌香辣豬肺
辣
豬肺,大蒜,蔥苗兩根,香菜,調料:鹽,生抽、辣椒油 料酒,大料等,工具:鐵鍋(炒鍋)高壓鍋
綜合評分
8.0
肉末蟹味菇(滑子菇)家常菜
家常菜
滑子菇,豬肉末,豌豆,鹽,油,老抽,料酒,蠔油
綜合評分
8.5
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