葡萄籽油 全部分類

梅子秋葵蘆筍沙拉

沙拉

蘆筍,秋葵,番茄,臺式醬瓜（或日式漬物）,七味唐辛粉,紫蘇梅,幹玫瑰花瓣（裝飾）,青梅醬,檸檬汁,青梅酒,蜂蜜,鹽,黑胡椒碎,葡萄籽油（或其他清爽植物油）

綜合評分 7.1

亞麻籽油煎帶魚

煎

帶魚,酒(我從未買過料酒),胡椒碎,鹽,亞麻籽油

綜合評分 7.3

魚籽烤飯糰（焼きおにぎり）

烤箱菜

米飯,海鹽,葡萄籽油,魚籽魚鬆（內餡）,魚籽抹醬（塗抹表面）

綜合評分 7.7

魚籽烤飯糰（焼きおにぎり）

烤箱菜

米飯,海鹽,葡萄籽油,魚籽魚鬆（內餡）,魚籽抹醬（塗抹表面）

綜合評分 7.3

葡萄果醬

果醬

葡萄,白糖,檸檬

綜合評分 8.1

蘿卜絲香菇蝦皮酥餅

餅

水油皮︰,中筋面粉,豬油,糖粉,溫水,油酥︰,低筋面粉,豬油,蘿卜絲香菇蝦皮餡︰,白蘿卜,香菇,蔥,蝦皮,鹽,糖,油

綜合評分 9.2

關于牛肉餡兒餛飩

早餐

鹽,牛肉,雞蛋,水,姜,餛飩皮,醬油,蔥,胡蘿卜,澱粉,芹菜

綜合評分 7.8

麻蓉餡兒，黑芝麻餡（植物油健康簡單版），麪包餡，湯圓餡，包子餡，冰皮月餅餡…

麪包

黑芝麻,糖漿,綿白糖,植物油,澱粉或麪粉,松子，葡萄乾等

綜合評分 9.1

少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#

早餐

嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥

綜合評分 8.3

【健康零食】燕麥堅果意式脆餅

餅乾

即食燕麥片（rolled oats）,全麥粉,中筋麪粉,泡打粉,小蘇打粉,肉桂粉,細海鹽,大號雞蛋（室溫）,蜂蜜或楓糖漿或黑糖蜜或龍舌蘭蜜,椰子油或橄欖油或葡萄籽油,香草精,核桃或山核桃（切成大塊）,葡萄乾或其他果乾（大果乾就切成大塊）

綜合評分 8.6