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葡萄酒醋,黃芥末,橄欖油,鹽,胡椒
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【健康三餐】蜂蜜黃芥末煎雞胸
煎
雞胸,蒜末,黃芥末(Dijon mustard),白醋,鹽,黑胡椒,白胡椒,蜂蜜或紅糖(我用的甜菊),橄欖油(可省)
綜合評分
9.5
橄欖油+醋,蘸面包——意大利面包吃法
面包
橄欖油,果醋或酒醋,法棍(外殼偏硬的都可以),煙燻火腿
綜合評分
8.8
素食•椰香薄荷小餅(無黃油)
素食
新鮮薄荷葉,低粉,砂糖,椰漿,牛奶,橄欖油,雞蛋
綜合評分
8.3
蔓越莓餅干
烘焙
低粉,黃油,蔓越莓,蛋,糖,橄欖油
綜合評分
8.2
意式烤雞肉沙拉
沙拉
雞胸肉,生菜,聖女果,橄欖油,黃油,鹽,白胡椒粉,辣椒粉,意式沙拉醬
綜合評分
9.6
GALLO暖心小食——簡單的橄欖油配黃糖
小吃
橄露GALLO初收特級初榨橄欖油,黃糖,黑麥麪包
綜合評分
7.4
牛奶餅乾(無黃油低糖版)
餅乾
低筋麪粉,橄欖油,牛奶,白砂糖,雞蛋,無鋁泡打粉,食鹽
綜合評分
7.0
意式烤雞肉沙拉
沙拉
雞胸肉,生菜,聖女果,橄欖油,黃油,鹽,白胡椒粉,辣椒粉,意式沙拉醬
綜合評分
8.5
蜜桃鮮蝦沙拉
沙拉
鮮蝦,桃子,生菜,紫甘藍,橄欖油,黑醋(或者果醋、香草醋、檸檬汁等都行),鹽,黑胡椒
綜合評分
8.9
無糖香蔥司康(酵母版,十分鐘早餐)
司康
高筋面粉,橄欖油,雞蛋液,鹽,牛奶,酵母粉,香蔥末
綜合評分
7.8
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