有味噌的麻辣燙、卻不是辣的 辣 生菜1顆,西藍花50克,花椰菜50克,蘑菇3個,新鮮香菇3個,小平菇3個,黑木耳4朵,千張1張,蕨根粉1小把,青紅彩椒適量,生薑1片,植物油少許,鹽1小勺,赤味噌25克,清水適量 綜合評分 7.5
寶寶輔食︰南瓜蒸蛋—寶寶高顏值營養蒸蛋，綿軟清甜，入口即化，連小碗也一起吃掉吧！8M+ 快手菜 迷你小南瓜,雞蛋,涼白開,》重口味的寶寶，或大一點的寶寶，還可以準備一點點糖，攪拌到蛋液中即可。 綜合評分 9.7
寶寶輔食︰面條烘蛋—很簡單快手的一個餐點，可做寶寶主食，也可作為小點心！12M+ 主食 面條,雞蛋,肉糜,小番茄,彩椒,奶（奶粉泡）,鹽,植物油,》里面加的蔬菜肉等，可以靈活調整哈。,》還可以再準備幾滴檸檬汁，可以給雞蛋去腥。 綜合評分 8.4