粗辣椒粉 全部分類

只知粗糧不知米糠，你out了！比粗糧更全營養的快熟粥∼全麥米糠粥 • 圓滿素食

粥

全麥麥片,米糠,葡萄干,枸杞

綜合評分 8.1

柑橘色拉

沙拉

血橙,柳橙,新鮮薄荷葉或芝麻菜,堅果 開心果核桃都可以,蜂蜜 鹽 辣椒粉 油醋

綜合評分 8.2

鹵豬肉娃娃菜大亂炖

鹵

鹵豬肉,娃娃菜（一顆）,青椒（四根）,大蒜籽（四顆）,鹽,生抽,辣椒粉,食用油

綜合評分 7.8

24小時黑麥天然酵種切達乳酪歐包

歐式面包

活躍的黑麥天然酵種（1:1）,高粉,全麥粉,黑麥粉,水,鹽,切達乳酪,義大利混合香草（Italian blend）,paprika 辣椒粉,洋蔥粉或蒜粉,姜粉

綜合評分 9.0

維也納燻腸粗糧螺絲面

面

義大利粗糧螺絲面,進口維也納紫蘇腸,青椒,西紅柿,紫包菜,義大利面肉醬【芝士味】

綜合評分 7.5

韓國泡菜

韓式

大白菜,鹽,＃腌料＃,魚露,稀糯米糊,蔥段（或韭菜段）,辣椒粉,蘋果,雪梨,姜,大蒜,洋蔥切絲,白糖,白蘿卜,蝦醬,紅蘿卜絲

綜合評分 9.7

韓國辣蘿卜塊

韓式

大白水蘿卜,鹽,糖,調味料---,辣椒粉,蝦醬,糖,小蔥,韭菜,姜末,蒜末

綜合評分 9.0

零失敗率！ 酸奶烤翅（含視頻）

視頻菜譜

雞翅,面粉,酸奶,鹽,咖喱粉,辣椒粉,蒜香粉,胡椒粉,雞精,黃油

綜合評分 7.2

簡單芝麻菜烤面包加嫩荷包蛋

面包

雞蛋,芝麻菜,大蒜（切成蒜泥）,鹽,黑胡椒粉,菲達乳酪（feta cheese）,橄欖油,紅辣椒粉

綜合評分 9.2

人人都會的鹽焗蝦

烤箱

蝦,粗鹽,姜蔥蒜,白酒

綜合評分 8.0