土豆咖哩雞肉麪包（低脂健康版） 咖哩 雞胸肉（或去骨雞腿肉）,土豆,洋蔥,咖哩醬,牛奶,鹽和糖,水,全麥麪包粉,小麥胚芽,糖,鹽,高耐糖酵母,純牛奶或水,全蛋液,黃油或植物油,小麥胚芽或者麪包糠,全蛋液 綜合評分 9.2
濃郁溫和美味---親子丼（日式親子飯） 主食 雞腿肉3份,白洋蔥（中號） 一個,新鮮香菇 3-5個,雞蛋3個（最好買比較好的雞蛋，風味更優）,香蔥段,醬油,米料酒或者白葡萄酒,現磨黑胡椒粉,味醂,鹽,蠔油 綜合評分 8.6
西班牙海鮮飯 飯 豌豆,番茄,小墨魚,鮮蝦（帶殼）,帶殼海虹,蛤蜊,小洋蔥,百里香,白葡萄酒,油,蒜瓣,甜椒,義大利米,黃檸檬,藏紅花,小蔥,白洋蔥,去骨雞腿肉,鹽,雞蛋液,玉米澱粉,色拉油,蝦殼,百里香,茴香頭,蒜瓣,胡蘿卜,白洋蔥,白蘭地,水 綜合評分 9.8