全麥低筋面粉或普通中筋面粉(也可以兩種面粉混合) 全部分類

全麥消化餅
普通面粉(中粉或低粉),全麥面粉,黃油,全蛋液,紅糖,麥芽糖,泡打粉
綜合評分 9.6
全麥紫薯餅(減脂碳水低GI)糯米口感
紫薯,全麥麪粉
綜合評分 8.8
全麥紫薯餅(減脂碳水低GI)糯米口感
紫薯,全麥麪粉
綜合評分 9.5
philippe bigot的全麥土司(冷藏中種)
烘焙
粗粒全麥粉(日清製粉出品),super king 特高筋麵粉(日清製粉出品),水,中種,super king 特高筋麵粉(日清製粉出品),新鮮酵母,即溶乾燥酵母,鹽(這個鹽看起來比例比較高,請使用粗鹽,或酌情減少),砂糖,麥芽精,脫脂奶粉,無鹽黃油,牛奶
綜合評分 8.5
【健康三餐】100%全麥爆漿肉桂核桃馬芬
馬芬
烤香的核桃或核桃(pecan),椰花糖或紅糖,肉桂粉,香草精,全脂酸奶(室溫),椰子油或草飼無鹽黃油(液體固體都可以),全麥粉,無鋁泡打粉,小蘇打粉,肉桂粉,細海鹽或喜馬拉雅粉鹽,全脂酸奶或開菲爾酸奶(室溫),大號雞蛋(室溫),蜂蜜,椰子油(融化的),香草精
綜合評分 8.9
【健康零食】全麥芝麻餅乾
餅乾
全麥粉,葵花籽或南瓜籽或二者混合,黑芝麻或白芝麻或二者混合,亞麻籽粉,鹽,水,蜂蜜或楓糖漿或紅糖或黑糖,橄欖油
綜合評分 8.5
【健康三餐】酸奶全麥馬芬
馬芬
全麥粉,未漂白中筋麪粉,無鋁泡打粉,小蘇打粉,細的海鹽,草飼無鹽黃油(室溫軟化狀態),紅糖或椰花糖,大號雞蛋(室溫),香草精,無糖全脂酸奶(室溫),冷凍藍莓或黑麥或草莓或其他莓類或果乾,紅糖(撒在表面用)
綜合評分 9.8
無糖無油全麥雞胸蔬菜披薩(減脂增肌)
披薩
帶麩皮全麥粉,酵母,青椒,豌豆粒,洋蔥,馬蘇里拉奶酪碎,雞胸肉,番茄醬
綜合評分 8.4
100%全麥吐司(中種)
吐司
中種,全麥粉,水,全蛋液,紅糖,酵母,鹽,黃油,谷元粉,主面團,全麥粉,谷元粉,全蛋液,紅糖,酵母,鹽,黃油
綜合評分 8.7
肉桂香蕉干果核桃全麥土司
吐司
全麥面粉,牛奶,香蕉,糖,黃油,酵母,干果仁(熟核桃仁,葡萄干,腰果,杏仁,桂圓,碧根果…),燕麥,肉桂粉
綜合評分 7.4