番茄巴沙魚

綜合評分 9.0
喜歡番茄做的各種東西,濃郁伴著清香… 番茄牛腩,番茄巴沙魚… 今天分享番茄巴沙魚,簡單好做好吃,據說是減肥聖品哦…… 辣個為了美不斷奮斗堅持的你,此款美食專為你哦……

用料

做法

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤1

    自然解凍哦,中間的白條,我不喜歡,會把它切掉。魚塊大小,看個人喜好,不要太大就好,哈哈……

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤2

    切好了

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤3

    生姜,大蔥,澱粉,蠔油,橄欖油,蛋清,黑胡椒粉,哎呀,差點兒忘了料酒,王致和料酒… 用你的小手攪拌均勻,後,腌制半個小時…

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤4

    腌制好了

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤5

    沸水,下魚塊,煮開,即把魚塊撈出

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤6

    再來大蔥大蒜哦,還有切好的雞腿菇

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤7

    西紅柿切塊備好,準備開炒

  • 番茄巴沙魚的做法 步骤8

    熱鍋涼油,先炒豆瓣,蔥姜蒜,西紅柿,炒炒,加入一些西紅柿醬,繼續翻炒出紅湯,若有些干,可以慢慢加水。 水加到可以些微淹沒你的魚塊和其他菜,先到菜,煮一會兒(2分鐘?),再到魚塊,煮一會兒(3、5分鐘?),加鹽加雞精,出鍋。

小貼士

想湯更濃,可以多來西紅柿多加湯。想上一盤菜,就少西紅柿少湯。哈哈哈哈哈,左右相宜。 巴沙魚沒刺兒,給寶寶和老人吃也非常好。

所在的分類

相關食譜

番茄巴沙魚
家常菜
巴沙魚,番茄,雞腿菇或其他菇類,大蔥,大蒜,生姜,雞蛋,澱粉、蠔油、橄欖油、黑胡椒、豆瓣醬、蕃茄醬、鹽
綜合評分 9.0
番茄巴沙魚(龍利魚)湯 fit食譜 麥吉瘦身食譜無碳水無糖無澱粉無油
湯羹
雞蛋,巴沙魚/羅非魚,番茄,黑胡椒,鹽
綜合評分 8.8
番茄巴沙魚煲
家常菜
巴沙魚,番茄,白玉菇,洋蔥,木耳,豆腐,香菜,白胡椒粉,鹽,料酒,姜
綜合評分 9.9
番茄燴巴沙魚-減肥做法
減肥
巴沙魚,番茄,蔥姜,番茄醬
綜合評分 8.9
糖醋巴沙魚
糖醋
巴沙魚,雞蛋,生粉(或者粟米粉),糖,番茄醬,醋,醬油,鹽
綜合評分 8.5
香煎巴沙魚
巴沙魚,蔥、姜、蒜,朝天椒,青椒,黑椒粉,蠔油,生粉,白糖
綜合評分 8.3
香煎巴沙魚配咖喱貽貝汁
咖喱
巴沙魚柳,咖喱粉,鹽,黑胡椒,貽貝,西芹,胡蘿卜,洋蔥,百里香,香葉,鮮奶油,大蒜,白葡萄酒
綜合評分 8.5
水煮魚 巴沙魚,下飯菜。
家常菜
巴沙魚、雞蛋清,生粉(少許)、鹽,料酒、新鮮藤椒,青尖椒、洋蔥,幹辣椒、味精,醬油(少許),姜、蒜
綜合評分 9.4
巴沙魚雜蔬淮山泥
早餐
巴沙魚,淮山,雞蛋,洋蔥,胡蘿蔔,豆角,牛奶,白玉菇,黑胡椒,橄欖油,生抽,鹽,蒜
綜合評分 7.3
番茄雞蛋香煎巴沙魚
巴沙魚塊,番茄,薑片,牛奶,胡椒,麪粉,雪花粉,糯米粉,材料有限 可自行新增
綜合評分 9.3