古早味菜脯蛋

綜合評分 8.2
菜脯是台灣和潮汕地區的說法,他們稱呼蘿卜為菜頭,用蘿卜腌制的蘿卜干就被稱為菜脯。菜脯在制作過程中需要經過暴曬——加鹽壓上石頭去除水分——再暴曬這麼一個循環若干次的過程,最後水靈靈的蘿卜被制成了土棕色的蘿卜干,咬一口肉質厚厚的很有嚼勁,還保留了蘿卜的一些脆口,咸鮮之余還有一絲回甜。 菜脯蛋做法特別簡單,需要注意的有三點︰1.菜脯需要提前浸泡,這樣可以去除腌漬物的酸澀和一定程度上降低咸度。2)雞蛋液里面加一點點涼白開打勻,這樣炒出的雞蛋口感比較蓬松。3)菜脯要提前煸炒一下,這樣才能更好的激發出它的口味特點,香氣更濃。

用料

做法

  • 古早味菜脯蛋的做法 步骤1

    材料圖。

  • 古早味菜脯蛋的做法 步骤2

    蘿卜干沖洗一下,用冷水浸泡30分鐘,去除鹽漬物特有的酸味和降低咸度。

  • 古早味菜脯蛋的做法 步骤3

    將浸泡後的蘿卜干攥干水分後切小丁,香蔥洗淨控水後切末。

  • 古早味菜脯蛋的做法 步骤4

    雞蛋加鹽、香蔥和一大勺涼白開攪拌均勻(加一點水可以讓煎出的菜脯蛋口感更松軟)。

  • 古早味菜脯蛋的做法 步骤5

    平底鍋內放適量的花生油(油可以適量多一些,雞蛋比較喜油),下切好的蘿卜干丁煸炒出香氣。

  • 古早味菜脯蛋的做法 步骤6

    緩緩倒入打勻的雞蛋液,中小火煎至一面定型後後翻面。

  • 古早味菜脯蛋的做法 步骤7

    待兩面都煎至金黃色後用鍋鏟將雞蛋鏟散成塊狀,繼續中小火煎至表皮微微有點焦黃關火。

小貼士

暖暖尚︰新浪美食名博,頭條號簽約作者,美食自由撰稿人,最喜歡的事情就是下廚做出銩生愛吃的食物。在這里我將不定期發布一些我的私房美食、出行游記和一些溫暖有趣的小事情。 微信公眾號︰nns_0625(或搜索暖暖尚) 微博︰@暖暖尚

所在的分類

相關食譜

古早味菜脯蛋
中式早餐
​雞蛋,蘿卜干(菜脯),香蔥,鹽,涼白開,花生油
綜合評分 8.2
菜脯蛋炒飯
雞蛋,菜脯也叫蘿蔔丁,豬油,醬油,黑胡椒粉,胡椒粉,芹菜,蔥花,米飯
綜合評分 7.6
古早味∼泉州蘿卜飯(舌尖2)
炒飯
沙土白蘿卜,五花肉(八分肥兩分瘦),蝦仁干,海蠣干,香菇干,大米,生抽,鹽,雞精,食用油,蔥花,蔥頭油
綜合評分 7.6
比原麥山丘還好吃的【抹茶麻薯古早味面包】肉松紅豆沙
早餐
抹茶面團,高筋全麥粉︰,青嵐抹茶粉︰,鹽︰,糖︰,酵母粉︰,黃油︰,雞蛋︰,水︰,麻薯用料:,三象糯米粉︰,栗米粉(玉米澱粉)︰,牛奶︰,糖︰,黃油︰,夾餡兒部分︰,紅豆沙,葡萄干 核桃碎,肉松,沙拉醬
綜合評分 8.4
比原麥山丘還好吃的【抹茶麻薯古早味麪包】肉鬆紅豆沙
早餐
抹茶麪團,高筋全麥粉:,青嵐抹茶粉:,鹽:,糖:,酵母粉:,黃油:,雞蛋:,水:,麻薯用料:,三象糯米粉:,慄米粉(玉米澱粉):,牛奶:,糖:,黃油:,夾餡兒部分:,紅豆沙,葡萄乾 核桃碎,肉鬆,沙拉醬
綜合評分 9.4
懷念古早味---豬油拌飯
熱米飯,醬油,豬油
綜合評分 8.6
黑麥紅糖杏仁餅干(黑麥粉華麗的古早味升級)減脂期零食
餅干
雞蛋,植物油(無特殊氣味),赤砂糖(紅糖),杏仁粉,黑麥粉,普通面粉(中筋面粉),無鋁健康泡打粉
綜合評分 7.2
廈門古早味,手工炒面茶
炒面
面粉,白糖,蔥頭油
綜合評分 9.0
古早味芥菜飯
芥菜,蝦乾或蝦皮,幹香菇,姜,瘦豬肉,剩米飯,小蔥
綜合評分 8.5
古早味泉州蘿蔔飯(舌尖上的中國)
帶皮五花肉,白蘿蔔,幹香菇,蝦乾,海蠣,大米,米酒,生抽,老抽,八角,鹽,香蔥末
綜合評分 8.4