好料理

輕食生活之橄欖油蔬菜色拉（無沙拉醬）

綜合評分 9.6
每天忙忙碌碌，生活都好像無趣了很多，忽然一天開竅突發奇想，要與蔬菜為伍，把顏色融入生活中，這樣，看看菜籃子和冰箱都會覺得生活好幸福！

用料

做法

  • 青菜浸泡半個鐘頭，濾出水分，切3-4cm小段（青菜可提前一天洗好備用）

  • 西紅柿切薄片，小番茄的話切兩半即可

  • 洋蔥切細絲，與青菜番茄放在沙拉碗中備用

  • 雞蛋煮熟，剝皮，小刀切碎，牛油果小刀切片，放入沙拉碗中。

  • 最後加入橄欖油，海鹽，黑胡椒攪拌均勻即可享用啦！

小貼士

沒有準備紫甘藍和紫菜，其實只要是你喜歡的，可以生吃的蔬菜，都可以加入哦！

所在的分類

相關食譜

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早餐
雞蛋,牛油果,苦苣,生菜,油麥菜,紫洋蔥,西紅柿或者小番茄,黑胡椒,橄欖油,海鹽
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橄欖油白白吐司--無蛋無奶
吐司
高筋粉 500克 糖 30克 鹽 8克 耐高糖酵母 5克 水 340克 橄欖油 20克
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迷迭香橄欖油烤蘆筍
烤箱菜
鮮蘆筍,小番茄,黃紅椒,橄欖油,海鹽,迷迭香,黑胡椒,紅蔥頭醬
綜合評分 8.6
西班牙橄欖油蔓越莓蛋糕
蛋糕
雞蛋,糖,低筋麪粉,泡打粉,檸檬皮,蔓越莓幹,橄欖油,酸奶
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超級好吃的花生酥餅（橄欖油版）
餅干
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橄欖油千層牛角麪包
麪包
橄欖油,低筋麪粉,高筋麪粉,低筋麪粉,速發乾酵母,雞蛋液,細砂糖,鹽,牛奶,雞蛋液,楓糖漿
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橄欖油迷迭香脆餅
餅乾
全麥麪粉,橄欖油,新鮮迷迭香,水,鹽,小蘇打
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橄欖油番茄拌麪（小盆友一整天的維生素都夠了）
拌麪
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小吃
玉米,橄露(Gallo) 橄欖油,水,帶有橄露GALLO 紅辣椒醬的橄欖,羅勒浸漬橄欖油,羅勒
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餅乾
低筋麪粉,橄欖油,糖粉或（細砂糖）,熟花生,泡打粉,小蘇打粉,全蛋液,蛋黃（表面）
綜合評分 7.4